۱۱۲۳- پشت بازو ایستاده مچ برعکس با کش - band reverse grip pressdown بدن خوبا منتشر شده در تاریخ 1401/11/12 421 بار بازدید - 2 سال پیش #ورزشی #آموزش_بدنسازی #آموزش_حرکات_بدنسازی #برنامه_بدنسازی #تمرینات_بدنسازی #حرکات_بدنسازی 2 سال پیش در تاریخ 1401/11/12 منتشر شده است. 421 بـار بازدید شده ... بیشتر