(Quasi) DNF - Tuscany Crossing 103k 3800D+ in 12 ore

Il mio racconto della Tuscany Crossing da 103 chilometri alla caccia del qualifincante Western States 100. Un viaggio iniziato mesi fa e che mi ha portato in Val D'Orcia, patrimonio Unesco, alla scoperta di un nuovo tipo di gara corribile. Maltodestrine: amzn.to/3Uw5eF1 Fruttosio: amzn.to/3Uxe711 Attività Strava: www.strava.com/activities/11225607548 Capitoli 00:00 Intro 01:14 Partenza Castiglione D’Orcia 02:05 Shake Out Run 03:48 Ritiro Pettorale 04:55 Preparazione 06:08 Pre gara 06:32 Gara 17:39 Alimentazione 18:37 Attrezzatura 18:35 Scarpe - NNormal Tomir 2.0 19:22 Conclusioni Seguimi su Instagram www.instagram.com/throwingtommy/ Mi trovi su Strava www.strava.com/athletes/16530192 Leggi la TommeeLetter tutti i lunedì all'alba tommee.substack.com/ Instagram Introspective Running www.instagram.com/introspectiverunning/ Strava Introspective Running www.strava.com/clubs/introspectiverunning Attrezzatura Libro che più mi ha ispirato a correre ultra - amzn.to/3TUrKqz Il mio Garmin - amzn.to/41UXBLE Fascia cardio - amzn.to/3O001CV Action cam - amzn.to/3LkEi8i Telefono - amzn.to/3SLSMzK Microfono - amzn.to/41Jb4FV Videocamera - amzn.to/3EYVDQ5 Obiettivo - amzn.to/3SQAjSp Drone - amzn.to/3msgQM1

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