10 Propiedades de las Manzanas 🍎 ¡BENEFICIOS!
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پارسال
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Hoy te explicamos los beneficios
Hoy te explicamos los beneficios y las propiedades de las manzanas de temporada. Las manzanas son frutas nutritivas y deliciosas que ofrecen una serie de propiedades beneficiosas para la salud.
La #manzana es una excelente fuente de vitaminas como la vitamina C, A, E, K y minerales como el potasio. Además, contienen antioxidantes como los flavonoides y polifenoles, que protegen las células del daño oxidativo y reducen el riesgo de enfermedades crónicas.
Las #manzanas también son ricas en fibra dietética, incluyendo la fibra soluble llamada pectina, lo que favorece una digestión saludable, controla los niveles de azúcar y colesterol en la sangre, y promueve la saciedad.
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پارسال
در تاریخ 1402/04/06 منتشر شده
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