Calentamiento Ideal Para Antes de Hacer Ejercicio

Toritos antes de cualquier entrenamiento es muy importante calentar, así nos evitamos de alguna lesión y nuestro rendimiento será mucho mejor

Este video es ideal para entrar en calor y para que tu cuerpo mantenga una temperatura elevada y prepara los músculos para el ejercicio.

Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala  
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...

¡No la pienses solo hazlo!

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