Pilates, niveau débutant - Cours de Fitness
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10 سال پیش
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Voir un cours de Fitness : Pilates niveau débutant
Le Pilates est une méthode originale de mise en condition de l'ensemble du corps et de la chaîne musculaire; composé d'une suite d'exercices adaptés à tous, le Pilates développe à la fois force et souplesse afin de renforcer la stabilité des muscles posturaux. Le Pilates privilégie la qualité du mouvement, libère les tensions et développe la coordination et le contrôle musculaire.
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10 سال پیش
در تاریخ 1393/01/05 منتشر شده
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