【たった３０秒】筋膜リリースで手の届かない“背中ふわふわ”｜関野正顕

ガチガチ背中って自分では手が届かない… でも！このセルフ筋膜リリースなら簡単に緩みます🙌 ───🔥まだフォローしていない方へ🔥── ⇒www.instagram.com/godhand2sin/ ──────────────────── ゴッドハンド通信の公式Instagramでは YouTubeチャンネルで１万回再生達成した 超人気手技の“要点”だけをまとめて投稿💫 平日２１時に更新しているので ぜひフォローしてくださいね😍 ※フォローできなかった場合は 　「インスタ　ゴッドハンド通信」で 　検索してみてください！ ────────目次──────── 0:00　筋膜リリースで背中ふわふわ 0:35　テニスボールでグリグリはNG 2:08　背中を丸める 4:48　胸を張る 6:11　まとめ ───────プチ解説─────── 「自分では手が届かなくて 　もどかしいままにしている…」 「ストレッチやヨガで伸ばしているけど 　またスグ戻る…」 「テニスボールを背中に入れて 　グリグリしている…」 どれも効果はあるでしょうか、 グリグリや強い力で伸ばすのは 危険ですよ！ ということで今回は、 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ たった３０秒のセルフ筋膜リリース 背中ふわふわ！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ を紹介します！ ───────自己紹介─────── こんにちは。 ゴッドハンド通信を ご覧いただきありがとうございます🥰 このチャンネルでは、 ・プロの整体師 ・大切な人の痛みを改善したい ・自分の身体をケアしたい “あなた”に向け整体業界で ゴッドハンドと呼ばれる講師の 神業手技を【平日の夜６時】にお届けしています💨 肩こり/腰痛/股関節痛/頭痛といった 身近な痛みはもちろん、 側弯症/内臓疾患/術後の後遺症など、 病院で治らないと言われる症状まで… 私たちゴッドハンド通信は、 独自の理論を基に 痛みに苦しんでいる人を救う ゴッドハンド講師のテクニックを、 あなたのような痛みと向き合う人へ お届けすることが使命です💪 ━━━━━━━━━━━━━━━ 今すぐ見てしてほしい人気な手技 ━━━━━━━━━━━━━━━ ▼１分肩甲骨ゆるゆるエクササイズ ⇒   • 自分でできる「肩甲骨はがし」１分ゆるゆるエクササイズ！   ▼首のゴリゴリを溶かして頭痛を撃退 ⇒   • 【ガンコな頭痛】首のゴリゴリを溶かして頭痛を撃退！悪玉解消マッサージ【首・...   ▼バネ指を“１，２，３秒”で解消 ⇒   • 【瞬間】バネ指を“１，２，３秒”で解消しちゃうオモシロ手技とは？｜ゴッドハ...   ▼尿漏れが"ピタッ"と改善 ⇒   • 尿漏れが"ピタッ"と改善！これまでの常識を覆すセルフケアとは？｜ゴッドハン...   ▼【わずか２秒】ぎっくり腰を１回で緩和 ⇒   • 【わずか２秒】急性ぎっくり腰を１回で緩和するセルフケア｜ゴッドハンド通信｜...   ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 本日の詳しい解説はブログでチェック ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⇒godhand-tsushin.com/fri/sekino/16387.html 今日の神業手技を さらに詳しく知りたいあなた！ ゴッドハンド通信の【公式ブログ】で 今すぐチェック！ 次回の配信も楽しみにお待ちください🤲 #筋膜リリース #整体 #ゴッドハンド通信

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