Die 5 besten Bizeps Übungen! Mit Coach Stef

Myprotein Deutschland
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105.3 هزار بار بازدید - 4 سال پیش - Hallo liebe Myprotein Familie! Coach
Hallo liebe Myprotein Familie! Coach Stef zeigt euch im heutigen Video seine 5 besten Bizeps Übungen und wir ihr diese in euer Training einbauen könnt!

Wenn Dir das Video gefällt und Du Myprotein Fan bist, vergiss nicht diesem Video ein "👍" zu geben! Außerdem würde uns interessieren, welche der vorgestellten Übungen ihr bei eurem nächsten Training ausprobiert. Verrate es uns in den Kommentaren 👇🏻


📝 Unser Artikel zum Thema Bizeps Übungen: https://bit.ly/3teLs1V

00:00 Begrüßung
00:09 Funktion des Bizeps
01:14 Preacher Curls
02:20 Schrägbank- Curls mit Kurzhanteln
03:32 Bizepscurls mit der Kurzhantel
04:50 Konzentrations-Curls
05:42 Langhantel Curls
06:55 Take Home Message

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4 سال پیش در تاریخ 1400/01/23 منتشر شده است.
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