5 привычек, которые ВРЕДЯТ вашим суставам. СОХРАНИ здоровье суставов пока не поздно!

Всех приветствую! С вами Доктор Оганесян.

Здоровые суставы - залог молодости. Для поддержания здоровья суставов важно отказаться от вредных привычек и приобрести полезные. В этом видео будет рассказано о пяти вредных привычках, которые вредят здоровью суставов. Никогда не поздно начать менять свои привычки, чтобы улучшить состояние суставов, даже если проблемы с ними существуют уже давно. Изменения в образе жизни могут продлить здоровье ваших суставов на много лет вперед.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, здесь еще больше про здоровье!

Сайт Доктора Оганесяна - arthroscopy.su

Instagram* - www.instagram.com/doctor_oganesyan? *запрещен в РФ

Telegram: t.me/doctor_oganesyan

Телефон для консультации: +7 (925) 757-77-71

Таймкоды:
00:00 - Вступление
00:27 - Причина №1. неправильно положение тела (Глубокие приседания)
01:23 - Причина №1. неправильно положение тела (Сон с руками под подушкой)
01:59 - Причина №2. Ожирение
04:33 - Причина №3. недосыпание и стресс
06:17 - Причина №4. длительное стояние
07:54 - Причина №5. чересчур активный образ жизни
10:08 - Выводы

Хотите узнать, что нужно делать со своими суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
@doctor_oganesyan
Спасибо за просмотр!

Теги для видео: #суставы #врач #колено #привычки #доктороганесян #артроз