【 志祺七七 】中秋連假打 game、耍廢又讓你晚睡了嗎？身為晚睡人一定要知道的三種晚睡類（藉）型（口）！

＃記得打開ＣＣ字幕  ＃晚睡就是我專屬ㄉ作息表

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各節重點：

00:18：你也常放飛自我直到凌晨還是不想睡嗎～
00:41：來看看常見的晚睡理（藉）由（口），有三種
01:17： 晚睡症狀1-平日沒玩到，假日玩到爽
01:37：晚睡症狀2-我不想面對明天！尤其連假後
01:59：晚睡症狀3-越晚精神越好
03:12：有人晚睡其實是不想被打擾ㄛ，這種作息還有個特殊名字
04:33：晚睡強迫症？！
06:12：志祺神秘的作息表
06:27：幕後團隊誰最能晚睡？～

【 製作團隊 】

｜企劃：睡眠彈性極高の➕🐟
｜腳本：近期喜歡早睡の➕🐟
｜剪輯後製：習慣睡午覺の Pookie
｜演出：晚睡也可以早起の志祺

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【 本集參考資料 】

→為什麼工程師總是喜歡在三更半夜寫程式？
https://goo.gl/XtsqEw
→夜貓族注意！ 晚睡熬夜致死率恐增1成：
https://goo.gl/TqKvuy
→睡眠不足六小時 罹心血管疾病機率倍增：https://goo.gl/UF84gf
→睡眠你知多少事(3) - 每晚你睡幾小時?
https://goo.gl/qb2cFW
→青少年愛熬夜是正常的！週末睡到隔天中午，不是怠惰，而是在「調時差」 ：https://goo.gl/9QK59C
→明明沒事卻捨不得睡　「晚睡強迫症」這6症狀你中了嗎？ | ETtoday健康雲：https://goo.gl/UZiUKU
→《新知》早上起不來、晚上睡不著？ 研究：基因變異：https://goo.gl/UnaT5E
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