SRBIN I HRVAT Tovare Ledja U Sarajevu (TRENING LEDJA)
695.2 هزار بار بازدید -
7 سال پیش
-
Napravi pare 💲 lako dok
Napravi pare 💲 lako dok moze : https://www.tradeez.biz/
My Online Coaching :
My Online Coaching App : https://goo.gl/9MY9zu
Tomin Instagram :
Instagram: tom_zovko
MY INSTAGRAM :
Instagram: nixazizu89
MY FACEBOOK :
Facebook: Nixa.Zizu.Official.Page
PRODAJA MAJICA :
Facebook: NixaZizuMajice
Instagram: nixazizushop
TWITTER :
Twitter: NixaZizu
Gaming Kanal Za Live Stremovanje :
https://bit.ly/2CVmezW
💪▬ 💪▬💪 ▬☼▬ 💪▬ 💪▬ 💪
INFORMATION ABOUT CLIP :
Ovo je jedan primer treninga za ledja kojeg mozete da radite malte ne svake nedelje.Glavne stvari koje treba da zapamtite su da radite sa optimalnom tezinom i da idete do izmaka snage.Prirodna ledja se tesko prave malim tegicima.Takodje mrtva obavezno radite svake nedelje jer je to vezba koja uz cucanj najvise podstice produkciju testosterona u prirodnom telu coveka.
Izolacione vezbe za trapez mozete da radite kada radite ramena recimo ili ga ubacite u neki drugi trening za ledja umesto t-bar row ili zgibova.
My Online Coaching :
My Online Coaching App : https://goo.gl/9MY9zu
Tomin Instagram :
Instagram: tom_zovko
MY INSTAGRAM :
Instagram: nixazizu89
MY FACEBOOK :
Facebook: Nixa.Zizu.Official.Page
PRODAJA MAJICA :
Facebook: NixaZizuMajice
Instagram: nixazizushop
TWITTER :
Twitter: NixaZizu
Gaming Kanal Za Live Stremovanje :
https://bit.ly/2CVmezW
💪▬ 💪▬💪 ▬☼▬ 💪▬ 💪▬ 💪
INFORMATION ABOUT CLIP :
Ovo je jedan primer treninga za ledja kojeg mozete da radite malte ne svake nedelje.Glavne stvari koje treba da zapamtite su da radite sa optimalnom tezinom i da idete do izmaka snage.Prirodna ledja se tesko prave malim tegicima.Takodje mrtva obavezno radite svake nedelje jer je to vezba koja uz cucanj najvise podstice produkciju testosterona u prirodnom telu coveka.
Izolacione vezbe za trapez mozete da radite kada radite ramena recimo ili ga ubacite u neki drugi trening za ledja umesto t-bar row ili zgibova.
7 سال پیش
در تاریخ 1396/10/14 منتشر شده
است.
695,218
بـار بازدید شده