Autogenes Training | 15 Min. Körperreise // Entspannung & Stressabbau
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4 سال پیش
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Diese geführte Meditation schenkt dir
Diese geführte Meditation schenkt dir Entspannung und verhilft dir zu innerer Ruhe. Unsere Umwelt ist laut, schnell, stressig und reizüberflutet. Autogenes Training ist eine wirksame Methode für den Stressabbau und für einen langfristig besseren Schlaf. Ziehe dich zurück an einen ruhigen Ort und gönne deiner Seele diese 15 Minuten Körperreise. Diese Reise lenkt dein Bewusstsein auf das was wichtig ist: Du, dein Körper und ein ruhiges innerstes.
Du möchtest mehr für deine psychische Gesundheit tun oder die verantwortungsvolle Aufgabe übernehmen anderen zu einer besseren mentalen Gesundheit zu verhelfen? 🙏
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4 سال پیش
در تاریخ 1399/05/02 منتشر شده
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