【MEGUMI式スキンケア・ヘアケア①】毎日のケアでキレイになって自己肯定感も手に入れる！

【動画目次】
00:00 OP
00:49 毎日のケアで生まれ変わる
03:58 美容の三大敵
04:36 スキンケア
07:04 洗顔
10:33 シートマスク
15:24 美容液
16:16 クリーム
18:25 日焼け止め
24:18 スチーマー
25:53 次回予告

この動画の前編・後編はこちら
前編: 【MEGUMI式スキンケア・ヘアケア①】毎日のケアでキレイになって自己肯定...
後編: 【MEGUMI式スキンケア・ヘアケア②】毎日ケアを続けるためのコツを伝授

中田敦彦主催のコミュニティ「PROGRESS」はこちら
https://www.nakataatsuhiko.com/discord

中田敦彦のトークチャンネルはこちら
@nakatatalks

中田敦彦公式サイトはこちら
https://www.nakataatsuhiko.com

この動画の参考文献：
「キレイはこれでつくれます」MEGUMI（ダイヤモンド社）
https://amzn.to/3s481ul
※Amazonアソシエイトとして上記リンクURLを使用しています

協力：ダイヤモンド社
※この動画は出版社の許諾を取った上で配信しています

• #entertainment
• #
• #
• #
• #radiofish
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #progress
• #
• #xeno
• #
• #youtube
• #
• #
• #
• #
• #japan
• #tokyo
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #winwinwiiin
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #