HIPOPRESIVOS EN CASA | 🤔 Posición tumbado
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5 سال پیش
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Si quieres recuperar tu faja
Si quieres recuperar tu faja abdominal y suelo pélvico, reducir el perímetro abdominal y mejorar tu postura, este entrenamiento es para ti!
Los hipopresivos son aptos para el posparto, para woman training y man training.
Si estás embarazada busca en nuestro canal, otro entrenamiento que se adapte a tu momento.
Antes de hacer cualquier tipo de ejercicio es recomendable movilizar el cuerpo suavemente para ir despertándolo.
Te dejamos un vídeo que te puede ayudar con esta previa:
MOVILIDAD ARTICULAR GENERAL 💯 Efectiv...
En nuestro canal de Youtube encontrarás entrenamientos para ti si estás embarazada, acabas de ser mamá o ya has pasado la recuperación posparto.
Síguenos, subscríbete al canal y no te pierdas ninguno de los entrenamientos que vamos subiendo cada semana:
@bhealthychannel
Muévete y dale vida a tu cuerpo.
En caso de molestias o dudas nos puedes consultar a través de nuestras redes sociales, web o email:
Un abrazo y BHealthy!
►Instagram: Instagram: bhealthy.es
►Facebook: Facebook: bhealthy.es
►LinkedIn: LinkedIn: bhealthy-2020
►Web: https://www.bhealthy.es
Feliz entrenamiento;)
#recuperacionpostparto #suelopelvico #diastasisabdominal #maternidadreal #mamaprimeriza #ejerciciopostparto #ejercicioembarazo #ejercicios #embarazo #postparto #hipopresivos
Los hipopresivos son aptos para el posparto, para woman training y man training.
Si estás embarazada busca en nuestro canal, otro entrenamiento que se adapte a tu momento.
Antes de hacer cualquier tipo de ejercicio es recomendable movilizar el cuerpo suavemente para ir despertándolo.
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5 سال پیش
در تاریخ 1398/06/23 منتشر شده
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