견과류 사기, 보관하기, 먹기 / 상계백병원 가정의학과 박현아

몸에 좋다고 알려진 견과류, 어떤 종류를 사고 어떻게 보관하며 어떻게 먹어야 도움이 될까요? 상계백병원 가정의학과 박현아 교수가 알려드립니다. 견과류는 종류도 정말 다양한 만큼 과다섭취와 보관을 주의해야하는 음식 중 하나인데요. 무턱대고 먹었다간 체중 증가 등 건강에 문제를 일으킬 수도 있습니다. 견과류 제대로 알고 먹는 방법, 오늘 방송에서 알려드립니다~

#견과류 #호두 #아몬드

담당: 김싱아, 최희선PD

“영상 내에서 언급되는 정보는 건강/의학에 대한 정보입니다. 진료를 대체할 수는 없습니다.”

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