Akne, Kırışıklıklar, Karaciğer Lekeleri Gibi Sorunlardan Arınarak Pürüzsüz Ciltlere Ulaşmanın Sırrı
307 هزار بار بازدید -
2 سال پیش
-
Akne, Kırışıklıklar, Karaciğer Lekeleri Gibi
Akne, Kırışıklıklar, Karaciğer Lekeleri Gibi Sorunlardan Arınarak Pürüzsüz Ciltlere Ulaşmanın Sırrı
Pürüzsüz bir cilt elde etmenin en iyi yolu ücretsizdir ve birçok sağlık yararına sahiptir. Ne olduğunu öğrenin!
Oruç ve kanser:
Bir Başarı Öyküsü : 4. Evre Kanseri Y...
Veri:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/1...
https://www.semanticscholar.org/paper...
0:00 Giriş: Güzel ve genç bir cilde nasıl sahip olunur
2:05 Pürüzsüz bir cilt için en iyi çözüm
3:22 Oruç tutmanın cildiniz için faydaları
3:45 Oruç tutmak cildin netliğini artırmaya nasıl yardımcı olur?
6:40 Akne ve diğer cilt sorunlarının en önemli nedenleri
8:32 Nasıl oruç tutuyorsunuz?
9:35 Hızlı bir şekilde temiz bir cilde nasıl sahip olunur
10:42 Oruç hakkında daha fazla bilgi edinin!
Bugün temiz, güzel ve genç bir cilde sahip olmanın en iyi tüyo bahsedeceğiz: oruç tutmak.
Temiz cilt elde etmek için bu tüyo çok ucuzdur, aslında ücretsizdir ve paradan tasarruf etmenizi sağlar. Bu tüyo sadece daha iyi bir cilt elde etmenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda gerçekten şaşırtıcı sağlık yararları da vardır.
Bazı araştırmalar oruç tutmanın yardımcı olabileceğini göstermiştir:
• Dermatit
• Kaşınan cilt
• İltihaplanma
• Akne
• Sedef hastalığı
• Gül hastalığı
Orucun diğer faydaları:
• Sağlıklı Metabolizma
• Artan uzun ömür
• Sağlıklı bir bağışıklık sistemi
• Enfeksiyonlarda iyileşme
• Sağlıklı gözler
• Ruh hali ve bilişsel işlevde iyileşmeler
• Azalan kanser riski
• Yaşlanma karşıtı etkiler
• Sağlıklı hormonlar
Akne ve diğer cilt problemlerinin başlıca nedenleri:
• Sık yemek yemek
• Şeker ve rafine karbonhidratlar
• Omega-6 yağ asitleri (tohum yağları)
• Stres
• Alerji
• Toksik karaciğer ve toksik kolon
• Safra kesesi sorunları
• Az yağlı diyet
• Otoimmün koşullar
• Yaş (kollajen ve elastin kaybı)
1. Oruç tutmaya başlayın (iki öğünle başlayın ve atıştırmalıklardan kaçının)
2. Düşük karbonhidrat diyeti yapın ve yavaş yavaş keto diyetini uygulayın
3. Güneş ışığına maruz kalın
4. Probiyotik gıdalar yiyin veya probiyotik takviyeleri alın
5. Morina karaciğeri yağı alın
#keto #ketodiyet #kiloverme
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: Facebook: DrbergTR
Bizi Twitter üzerinden takip edin: Twitter: DrbergTR
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
izlediğiniz için teşekkürler!
Dr Berg Türkçe Dr Eric Berg Türkçe drbergtr Doktor Berg
İzlediğiniz için Teşekkürler!
Pürüzsüz bir cilt elde etmenin en iyi yolu ücretsizdir ve birçok sağlık yararına sahiptir. Ne olduğunu öğrenin!
Oruç ve kanser:
Bir Başarı Öyküsü : 4. Evre Kanseri Y...
Veri:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/1...
https://www.semanticscholar.org/paper...
0:00 Giriş: Güzel ve genç bir cilde nasıl sahip olunur
2:05 Pürüzsüz bir cilt için en iyi çözüm
3:22 Oruç tutmanın cildiniz için faydaları
3:45 Oruç tutmak cildin netliğini artırmaya nasıl yardımcı olur?
6:40 Akne ve diğer cilt sorunlarının en önemli nedenleri
8:32 Nasıl oruç tutuyorsunuz?
9:35 Hızlı bir şekilde temiz bir cilde nasıl sahip olunur
10:42 Oruç hakkında daha fazla bilgi edinin!
Bugün temiz, güzel ve genç bir cilde sahip olmanın en iyi tüyo bahsedeceğiz: oruç tutmak.
Temiz cilt elde etmek için bu tüyo çok ucuzdur, aslında ücretsizdir ve paradan tasarruf etmenizi sağlar. Bu tüyo sadece daha iyi bir cilt elde etmenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda gerçekten şaşırtıcı sağlık yararları da vardır.
Bazı araştırmalar oruç tutmanın yardımcı olabileceğini göstermiştir:
• Dermatit
• Kaşınan cilt
• İltihaplanma
• Akne
• Sedef hastalığı
• Gül hastalığı
Orucun diğer faydaları:
• Sağlıklı Metabolizma
• Artan uzun ömür
• Sağlıklı bir bağışıklık sistemi
• Enfeksiyonlarda iyileşme
• Sağlıklı gözler
• Ruh hali ve bilişsel işlevde iyileşmeler
• Azalan kanser riski
• Yaşlanma karşıtı etkiler
• Sağlıklı hormonlar
Akne ve diğer cilt problemlerinin başlıca nedenleri:
• Sık yemek yemek
• Şeker ve rafine karbonhidratlar
• Omega-6 yağ asitleri (tohum yağları)
• Stres
• Alerji
• Toksik karaciğer ve toksik kolon
• Safra kesesi sorunları
• Az yağlı diyet
• Otoimmün koşullar
• Yaş (kollajen ve elastin kaybı)
1. Oruç tutmaya başlayın (iki öğünle başlayın ve atıştırmalıklardan kaçının)
2. Düşük karbonhidrat diyeti yapın ve yavaş yavaş keto diyetini uygulayın
3. Güneş ışığına maruz kalın
4. Probiyotik gıdalar yiyin veya probiyotik takviyeleri alın
5. Morina karaciğeri yağı alın
#keto #ketodiyet #kiloverme
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: Facebook: DrbergTR
Bizi Twitter üzerinden takip edin: Twitter: DrbergTR
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
izlediğiniz için teşekkürler!
Dr Berg Türkçe Dr Eric Berg Türkçe drbergtr Doktor Berg
İzlediğiniz için Teşekkürler!
2 سال پیش
در تاریخ 1401/06/07 منتشر شده
است.
307,047
بـار بازدید شده