持田コーチの腕トレで肩まで張り出した最強種目がこれです【徹底解説】
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2 ماه پیش
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@okazumochi @oshira@shinygym おすすめのリストストラップ(太さも品質もゴールドのがおすすめです)
@okazumochi
@oshira
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#おかずもち#上腕筋#筋トレ
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2 ماه پیش
در تاریخ 1403/03/16 منتشر شده
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