허벅지살이 찌는 이유는?

다리는 끊임없이  몸의 하중을 지탱하여 움직이기 때문에
저녁이 되면 붓거나 뻐근한 통증이 올 수 있습니다
특히 다리가 무거워진 듯 허벅지사이즈가 늘어나
입던 바지가 작아질 때!!
제일먼저 하체순환을 의심해보세요~

위 운동과 함께
틀어진 골반을 올바르게 교정해주고
허벅지 근육이 뭉치지 않도록 풀어주는 스트레칭을 통해
건강하고 날씬한 하체라인을 만들어보세요

#하체비만운동 #순환스트레칭 #부종제거

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