درمان درد پاشنه و کف پا | درمان خار پاشنه
205 بار بازدید -
11 ماه پیش
-
خار پاشنه یک عرضه دردناک
خار پاشنه یک عرضه دردناک در پاشنه پا هست که در اثر جمع شدن رسوبات کلسیم در پاشنه پا به وجود میاد و و علت اصلی این عارضه التهاب فاشیای کف پا هست التهاب یا فاشیای کف پا همان‌طور که از نامش پیداست، یک بیماری رایج در قسمت کف پا است و شایع‌ترین علت درد پاشنه پا می‌باشد. فاسیای کف پا یک رباط تار مانند و ضخیم است که از پاشنه به سمت انگشتان کشیده می‌شود و این دو قسمت را به یکدیگر متصل می‌کند.
توی این ویدیو این مشکل یعنی خار پاشنه رو با هم بررسی میکنیم و ۳ ورزش بسیار مفید رو بهتون آموزش میدم که توی خونه انجام بدین و این مشکل رو برطرف کنید.
اگر این مشکل رو دارین با من تا انتهای ویدیو همراه باشید در انتهای ویدیو یک نکته مهم برای درمان این مشکل بهتون میگم.
من فیزیوتراپیست خرم هستم در این کانال حرکات اصلاحی،فیزیوتراپی،مناسب برای درمان انواع مشکلات کمر درد ، گردن درد ، زانو درد ، درد شانه و ...آموزش میدهم.
ویدیو های کانال من را میتونید به عنوان ورزش در منزل و یا فیزیوتراپی در منزل برای درمان کمر درد ، درمان گردن درد ، درمان زانو درد ، درمان درد سیاتیک و ... استفاده کنید.
#فیزیوتراپی
#خارپاشنه
11 ماه پیش
در تاریخ 1402/08/16 منتشر شده
است.
205
بـار بازدید شده