تمارين الرشاقة والتنقل بسرعة وتدريب قوة الجسم GYM | برنامج تدريب كرة القدم | اليوم التاسع

شاهد اهم تمارين اللياقة البدنية و المرونة و العضلات للاعبي كرة القدم

Subscribe, button Action Alerts (🔔)  Thank you for watching,
 شكرا لك على المشاهده , اشترك فعّل زر التنبيهات ( 🔔 ) ,

اليوم التاسع ، في هذا اليوم في حياة لاعب كرة قدم ، أعرض لكم جلستي التدريبية
, In this day in the life of a soccer player episode, I show you my training session

FOLLOW MY JOURNEY ON SOCIAL MEDIA:
My instagram : Instagram: mouadkhoumari
My Page Facebook : Facebook: Mouad-khouma..
Email : [email protected]

• #sports
• #mouad_khoumari
• #football
• #mehdi_afechkou
• #football_training
• #training_physique
• #challange_skills
• #ممارسة_لكرة_القدم_اللياقة_البدنية_في_كرة_القدم
• #تدريب_مهم_في_كرة_القد
• #برنامج_تدريب_كرة_القدم
• #تدريب_قوة_الجسم
• #تمارين_مهمة_لزيادة_قوة_ودقة_تسديد_كرة_القدم
• #تمارين_كرة_القدم
• #تمارين_مهمة_و_مفيدة_لرفع_اللياقة_البدنية_بسرعة
• #التسديد_والمراوغة
• #أفضل_التمارين_لزيادة_التحكم_بالكرة_والقدرة_عل_المراوغة_الجودة
• #كيف_تتدرب_لوحدك_بشكل_صحيح
• #تمارين_لتطوير_جميع_الأساسيات_في_كرة_القدم