Hipertansiyonun kesin çözümü - Bunu yapmadan yüksek tansiyondan kurtulamazsınız
4.8 هزار بار بازدید -
4 هفته پیش
-
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
@iricemrah
Hipertansiyon, yani yüksek tansiyon! Kalbin kanı pompalarken damarda oluşturduğu basıncın normal değerlerin üzerinde olması durumu. Ensede başlayan inanılmaz bir ağrı... Normalde 12'ye 8 değerlerinde seyretmesi gereken tansiyon bir anda 14'e 9'un da üzerine çıkmaya zorlamıştır. Dayanılacak gibi değildir. Öyle ki müdahale etmezseniz beyniniz enseden çıkacak gibidir. Mideniz bulanmaya başlar başınız döner! Sonrası mı? Allah korusun...
Hipertansiyon tehlikeli midir diye soranlara deyin ki: Hipertansiyon; kalp krizi, inme, kalp yetmezliği veya böbrek hastalığı gibi ciddi komplikasyonlara yol açar. Yani ölümcüldür!
Yüksek tansiyonun görülme sıklığı 50 yaşında altındaki erkeklerde, 55 yaşından sonra ise kadınlarda daha fazladır dense de inanmayın! Çünkü sağlıksız beslenme bu yaş ortlamasını 30'lara kadar indirmiş durumda.
Yediğiniz yiyecekler belki sizi doyuruyor ama beslemediği gibi zehirliyor da! Markete gittiğinizde içindekler kısmına mutlaka bakın! Gıda katkı maddelerinin ne kadar çok olduğunu göreceksiniz. Gıda koruyucu adı altında raf ömrünü uzatma amaçlı yiyeceklerin içeceklerin içine konan bu maddeler sağlığımızı tehdit ediyor. En başta da kalbi, damarları ve dolayısıyla da tansiyonu etkiliyor.
Genel olarak yüksek tansiyon riskini artıran faktörler şu şekilde sıralanabilir:
Yüksek tansiyon hastalarının yaklaşık %60’ının ailesinde de tansiyon yüksekliği görülür. Yani hipertansiyon biraz da genetik yatkınlık meselesi.
Aşırı kilosu olanların yaklaşık %40'ında yüksek tansiyon görülmekte: Yani Obezite can düşmanınız!
Diyabet hastalarında yüksek tansiyona çok sık rastlanmakta. Şeker damarlarımızın can düşmanıdır.
Yüksek tansiyona yol açan nedenlerden biri de Aşırı tuz tüketimi. Ama burada dikkat edilmesi gereken detay rafien tuzlar yani fabrikada işlem görmüş tuzlar. Tansiyonu daha az etkileyen kaya tuzlarını himalaya tuzlarını tercih edin. Ama bu şu demek değil: Kaya tuzu olursa bol bol kullanabilirim! Hayır! Yine az ve dikkatli kullanmak zorundasınız.
Hareketsizlik yüksek tansiyon görülme olasılığını artırıyor. Özellikle masa başı çalışanlar 2 saatte bir 10 dakika düzenli hareketler yapın. Bu kan akışınızı canlandırır. Aksi halde hareketsiz beden hareketsiz kan akışı demek. Bu durum çok tehlikeli hastalıkları beraberinde getirir.
Sigara-alkol tüketimi de yüksek tansiyon görülme sıklığını arttırır.
Ve stres: Sadece tansiyonun yükselmesini değil bütün bir bedenin strese bağlı hastalıklar üretmesi demek.
#yüksektansiyon #hipertansiyon #tansiyonnasıldüşer
Cihat Yaycı videoları ▶ Cihat Yaycı - TÜRKDEGS
İslam Memiş videoları ▶ İSLAM MEMİŞ
Oytun Erbaş videoları ▶ OYTUN ERBAŞ
Mehmet Ali Bulut Videoları ▶Mehmet Ali Bulut
Prof. Dr. İsmail Hakkı Aydın Videoları ▶ Kuantik ve Holistik Çağın Eşiğinde İn...
Abdurrahman Dilipak Videoları ▶ DÜNYA TEPETAKLAK! UPSIDE MAP! Haritad...
Gelecekte bizi neler bekliyor, kehanetler Türkiye için ne diyor, İstanbul depremi ne zaman olacak, yeni teknolojiler hayatımızda neleri değiştirecek gibi soruların cevapları da kanalımızda...
Videolardan haberdar olmak için lütfen abone olun ▶ @iricemrah
İş Birliği İçin: [email protected]
İnstagram ▶ Instagram: emrahiric
Twitter ▶ Twitter: emrahiric
Facebook ▶ Facebook: emrahiric
@iricemrah
Hipertansiyon, yani yüksek tansiyon! Kalbin kanı pompalarken damarda oluşturduğu basıncın normal değerlerin üzerinde olması durumu. Ensede başlayan inanılmaz bir ağrı... Normalde 12'ye 8 değerlerinde seyretmesi gereken tansiyon bir anda 14'e 9'un da üzerine çıkmaya zorlamıştır. Dayanılacak gibi değildir. Öyle ki müdahale etmezseniz beyniniz enseden çıkacak gibidir. Mideniz bulanmaya başlar başınız döner! Sonrası mı? Allah korusun...
Hipertansiyon tehlikeli midir diye soranlara deyin ki: Hipertansiyon; kalp krizi, inme, kalp yetmezliği veya böbrek hastalığı gibi ciddi komplikasyonlara yol açar. Yani ölümcüldür!
Yüksek tansiyonun görülme sıklığı 50 yaşında altındaki erkeklerde, 55 yaşından sonra ise kadınlarda daha fazladır dense de inanmayın! Çünkü sağlıksız beslenme bu yaş ortlamasını 30'lara kadar indirmiş durumda.
Yediğiniz yiyecekler belki sizi doyuruyor ama beslemediği gibi zehirliyor da! Markete gittiğinizde içindekler kısmına mutlaka bakın! Gıda katkı maddelerinin ne kadar çok olduğunu göreceksiniz. Gıda koruyucu adı altında raf ömrünü uzatma amaçlı yiyeceklerin içeceklerin içine konan bu maddeler sağlığımızı tehdit ediyor. En başta da kalbi, damarları ve dolayısıyla da tansiyonu etkiliyor.
Genel olarak yüksek tansiyon riskini artıran faktörler şu şekilde sıralanabilir:
Yüksek tansiyon hastalarının yaklaşık %60’ının ailesinde de tansiyon yüksekliği görülür. Yani hipertansiyon biraz da genetik yatkınlık meselesi.
Aşırı kilosu olanların yaklaşık %40'ında yüksek tansiyon görülmekte: Yani Obezite can düşmanınız!
Diyabet hastalarında yüksek tansiyona çok sık rastlanmakta. Şeker damarlarımızın can düşmanıdır.
Yüksek tansiyona yol açan nedenlerden biri de Aşırı tuz tüketimi. Ama burada dikkat edilmesi gereken detay rafien tuzlar yani fabrikada işlem görmüş tuzlar. Tansiyonu daha az etkileyen kaya tuzlarını himalaya tuzlarını tercih edin. Ama bu şu demek değil: Kaya tuzu olursa bol bol kullanabilirim! Hayır! Yine az ve dikkatli kullanmak zorundasınız.
Hareketsizlik yüksek tansiyon görülme olasılığını artırıyor. Özellikle masa başı çalışanlar 2 saatte bir 10 dakika düzenli hareketler yapın. Bu kan akışınızı canlandırır. Aksi halde hareketsiz beden hareketsiz kan akışı demek. Bu durum çok tehlikeli hastalıkları beraberinde getirir.
Sigara-alkol tüketimi de yüksek tansiyon görülme sıklığını arttırır.
Ve stres: Sadece tansiyonun yükselmesini değil bütün bir bedenin strese bağlı hastalıklar üretmesi demek.
#yüksektansiyon #hipertansiyon #tansiyonnasıldüşer
Cihat Yaycı videoları ▶ Cihat Yaycı - TÜRKDEGS
İslam Memiş videoları ▶ İSLAM MEMİŞ
Oytun Erbaş videoları ▶ OYTUN ERBAŞ
Mehmet Ali Bulut Videoları ▶Mehmet Ali Bulut
Prof. Dr. İsmail Hakkı Aydın Videoları ▶ Kuantik ve Holistik Çağın Eşiğinde İn...
Abdurrahman Dilipak Videoları ▶ DÜNYA TEPETAKLAK! UPSIDE MAP! Haritad...
Gelecekte bizi neler bekliyor, kehanetler Türkiye için ne diyor, İstanbul depremi ne zaman olacak, yeni teknolojiler hayatımızda neleri değiştirecek gibi soruların cevapları da kanalımızda...
Videolardan haberdar olmak için lütfen abone olun ▶ @iricemrah
İş Birliği İçin: [email protected]
İnstagram ▶ Instagram: emrahiric
Twitter ▶ Twitter: emrahiric
Facebook ▶ Facebook: emrahiric
4 هفته پیش
در تاریخ 1403/03/26 منتشر شده
است.
4,851
بـار بازدید شده