🇳🇵 Bols chantant Tibétain 🇳🇵
267 بار بازدید -
4 ماه پیش
-
Bol tibétain ou bol chantant,
Bol tibétain ou bol chantant, ce magnifique instrument est bien plus qu’un simple objet de décoration. De plus en plus d’études scientifiques s’intéressent à leur intérêt en particulier sur la gestion de la douleur et la récupération post-opératoire. Outil de bien-être à part entière, il saura vous accompagner dans vos moments de stress ou de déprime passagère avec ses sons et vibrations réconfortants.
De nos jours, ils se composent le plus souvent de 7 métaux souvent associés aux astres :
cuivre (environ 70%) : Vénus
étain (environ 29%) : Jupiter
fer : Mars
mercure : Mercure
argent : Lune
plomb : Saturne
or : Soleil
Certains bols ont une composition particulière. C’est le cas notamment des bols lunaires qui contiennent plus d’argent et sont fabriqués selon un procédé particulier offrant un son cristallin caractéristique.
Les bienfaits des bols chantants
Le bol agit tout d’abord grâce aux ondes sonores qui parviennent au cerveau via le nerf auditif. Les sons riches et graves apaisent, favorisent le lâcher-prise et plongent l’esprit dans un état méditatif.
D’autre part, lorsque le bol est posé sur une partie du corps, les ondes vibratoires vont se propager dans tous les tissus notamment grâce à l’eau de nos cellules.
Les bienfaits sont ressentis à plusieurs niveaux.
Au niveau physique :
tensions musculaires réduites
détente globale
sommeil amélioré
Au niveau émotionnel :
équilibrage des émotions
renforcement de la joie de vivre
amélioration la tolérance envers soi-même et les autres
Au niveau mental :
développement de la concentration et de la mémoire (idéal en période d’examen)
calme le système nerveux, favorise le lâcher-prise
Et bien sûr, les bols sont particulièrement adaptés à la gestion du stress à tous les niveaux
A l’aide d’un maillet ou d’une mailloche, frappez délicatement le bol et appréciez le son. Selon la taille du bol, on utilisera une mailloche de taille adaptée et recouverte de feutrine pour obtenir un son plus doux. Essayez différentes forces de frappe pour expérimenter toute l’étendue des sons de votre bol.
Pour faire “chanter” le bol, prenez-le dans une main, paume ouverte, les doigts ne doivent pas être agrippés au bol, ils risqueraient d’étouffer le son. Dans l’autre main, prenez le maillet et frottez délicatement mais fermement le bord extérieur du bol, faites-en le tour plusieurs fois. Quand vous aurez maîtrisé le geste, vous obtiendrez un son différent de celui frappé et surtout vous ressentirez de fines vibrations dans votre main, votre bras et peut-être plus loin.
Maintenant que vous savez faire sonner votre bol, vous pouvez l’utiliser de différentes manières :
mettre de l’eau dans le bol. C’est une expérience quasi hypnotique de voir une multitude de petites bulles d’eau se former et créer des motifs et des fontaines. Ce phénomène s’appelle la cymatique
le bol est idéal pour accompagner vos méditations. Faites-le sonner et/ou chanter, concentrez-vous sur les symboles représentés. Vous entrerez plus rapidement dans un état méditatif
le bol chantant fait partie des moyens de purification des pierres, cristaux et des graines. Vous pouvez les mettre dedans et faire sonner plusieurs fois le bol avant de réutiliser vos pierres ou de planter vos graines
en automassage, posez-le sur votre corps et faites-le chanter pour une sensation de détente et de relaxation
et pourquoi pas, tout simplement, utiliser votre bol pour manger et créer autour du repas, une atmosphère calme et tranquille, propice à une bonne digestion
Offrez-vous un massage bien-être aux bols tibétains, une expérience unique où sons et vibrations se mêlent pour une sensation de lâcher-prise intense. Le praticien pose plusieurs bols sur votre corps et autour de vous, les fait chanter et sonner pour un massage bien-être inédit.
De même, testez un « bain de gongs » ou gong bath, séances souvent pratiquées en groupe. Les participants sont allongés au sol et le son des bols, des gongs et parfois d’autres instruments aux sonorités riches, vous proposent un voyage. Vous en reviendrez reposé, parfois un peu secoué par
la puissance de l’expérience.
Tibetan bowl or singing bowl, this magnificent instrument is much more than a simple decorative object. More and more scientific studies are focusing on their benefits, particularly in pain management and post-operative recovery. A well-being tool in its own right, it will accompany you in your moments of stress or temporary depression with its comforting sounds and vibrations.
Nowadays, they are most often composed of 7 metals often associated with the stars :
Using a mallet or mallet, gently strike the bowl and enjoy the sound. Depending on the size of the bowl, you will use a mallet of a suitable size and covered with felt to obtain a softer sound. Try different strike strengths to experience the full range of sounds from your bowl.
De nos jours, ils se composent le plus souvent de 7 métaux souvent associés aux astres :
cuivre (environ 70%) : Vénus
étain (environ 29%) : Jupiter
fer : Mars
mercure : Mercure
argent : Lune
plomb : Saturne
or : Soleil
Certains bols ont une composition particulière. C’est le cas notamment des bols lunaires qui contiennent plus d’argent et sont fabriqués selon un procédé particulier offrant un son cristallin caractéristique.
Les bienfaits des bols chantants
Le bol agit tout d’abord grâce aux ondes sonores qui parviennent au cerveau via le nerf auditif. Les sons riches et graves apaisent, favorisent le lâcher-prise et plongent l’esprit dans un état méditatif.
D’autre part, lorsque le bol est posé sur une partie du corps, les ondes vibratoires vont se propager dans tous les tissus notamment grâce à l’eau de nos cellules.
Les bienfaits sont ressentis à plusieurs niveaux.
Au niveau physique :
tensions musculaires réduites
détente globale
sommeil amélioré
Au niveau émotionnel :
équilibrage des émotions
renforcement de la joie de vivre
amélioration la tolérance envers soi-même et les autres
Au niveau mental :
développement de la concentration et de la mémoire (idéal en période d’examen)
calme le système nerveux, favorise le lâcher-prise
Et bien sûr, les bols sont particulièrement adaptés à la gestion du stress à tous les niveaux
A l’aide d’un maillet ou d’une mailloche, frappez délicatement le bol et appréciez le son. Selon la taille du bol, on utilisera une mailloche de taille adaptée et recouverte de feutrine pour obtenir un son plus doux. Essayez différentes forces de frappe pour expérimenter toute l’étendue des sons de votre bol.
Pour faire “chanter” le bol, prenez-le dans une main, paume ouverte, les doigts ne doivent pas être agrippés au bol, ils risqueraient d’étouffer le son. Dans l’autre main, prenez le maillet et frottez délicatement mais fermement le bord extérieur du bol, faites-en le tour plusieurs fois. Quand vous aurez maîtrisé le geste, vous obtiendrez un son différent de celui frappé et surtout vous ressentirez de fines vibrations dans votre main, votre bras et peut-être plus loin.
Maintenant que vous savez faire sonner votre bol, vous pouvez l’utiliser de différentes manières :
mettre de l’eau dans le bol. C’est une expérience quasi hypnotique de voir une multitude de petites bulles d’eau se former et créer des motifs et des fontaines. Ce phénomène s’appelle la cymatique
le bol est idéal pour accompagner vos méditations. Faites-le sonner et/ou chanter, concentrez-vous sur les symboles représentés. Vous entrerez plus rapidement dans un état méditatif
le bol chantant fait partie des moyens de purification des pierres, cristaux et des graines. Vous pouvez les mettre dedans et faire sonner plusieurs fois le bol avant de réutiliser vos pierres ou de planter vos graines
en automassage, posez-le sur votre corps et faites-le chanter pour une sensation de détente et de relaxation
et pourquoi pas, tout simplement, utiliser votre bol pour manger et créer autour du repas, une atmosphère calme et tranquille, propice à une bonne digestion
Offrez-vous un massage bien-être aux bols tibétains, une expérience unique où sons et vibrations se mêlent pour une sensation de lâcher-prise intense. Le praticien pose plusieurs bols sur votre corps et autour de vous, les fait chanter et sonner pour un massage bien-être inédit.
De même, testez un « bain de gongs » ou gong bath, séances souvent pratiquées en groupe. Les participants sont allongés au sol et le son des bols, des gongs et parfois d’autres instruments aux sonorités riches, vous proposent un voyage. Vous en reviendrez reposé, parfois un peu secoué par
la puissance de l’expérience.
Tibetan bowl or singing bowl, this magnificent instrument is much more than a simple decorative object. More and more scientific studies are focusing on their benefits, particularly in pain management and post-operative recovery. A well-being tool in its own right, it will accompany you in your moments of stress or temporary depression with its comforting sounds and vibrations.
Nowadays, they are most often composed of 7 metals often associated with the stars :
Using a mallet or mallet, gently strike the bowl and enjoy the sound. Depending on the size of the bowl, you will use a mallet of a suitable size and covered with felt to obtain a softer sound. Try different strike strengths to experience the full range of sounds from your bowl.
4 ماه پیش
در تاریخ 1403/03/15 منتشر شده
است.
267
بـار بازدید شده