قائمة طول العمر|The list of longevity

نتعرض كل يوم لقصف من النصائح المتناقضة في كثير من الأحيان حول ما يجب القيام به للحفاظ على صحتنا. كيف يمكننا فصل الحقيقة عن البدعة؟ هذا الكتاب، الذي كتبه طبيب، هو الدليل النهائي لكسر الأساطير لما سيساعدنا حقًا على عيش حياة طويلة وصحية.

على طول الطريق سوف تكتشف مجموعات من الحقائق المثيرة للاهتمام والمسلية والمضحكة في كثير من الأحيان. إنها القائمة الشاملة لعيش حياة قد تشهد وصولك إلى عيد ميلادك المائة وما بعده!

• #education
• #قائمة_طول_العمر
• #the_list_of_longevity
• #marline_thomas