手腕隱隱作痛恐釀一生宿疾！想在亮黃燈時解危？物理治療師揭5招舒緩術－民視新聞

【#民視快新聞】影音中心／劉又瑋報導雙手對許多行業的人來說，都是工作時重要器官，經常使用的狀態若沒有多加留意，手腕處可能會因為姿勢不良或是動作代償，導致旋轉或按壓下去時，產生刺痛、痠痛或是腫脹感，物理治療師「啾c」指出，這時表示手腕健康狀態已亮黃燈，繼續下去可能會變成TFCC（三角纖維軟骨複合體損傷）或是尺側韌帶炎，都是很難康復的症狀，為此她傳授5招簡易舒緩運動，幫助大家在早期就化解危機。原始影片連結：手腕隱隱作痛？你可能會後悔沒有早點發現的疼痛訊號｜啾c物理治療師
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