أعراض نقص الكالسيوم في الجسم

.أعراض نقص الكالسيوم في الجسم يعتبر الكالسيوم من العناصر الغذائيه الهامه جدا للحصول علي جسم صحي وقوي وبالأخص النساء وذلك لان الكالسيوم يعمل بشكل قوي علي بناء عظام قوية واسنان قوية كما انه يساعد ايضا علي تنظيم ضربات القلب وتقوية عضلاته ،ويساعد ايضا في منع تجلط الدم وتحسين النبضات العصبية لذلك يجب علي كل انسان الحصول علي كميات كافية من الكالسيوم في نظامهم الغذائي اليومي وفي الغالب ينصح بالحصول علي ١٠٠٠ملغ_١٥٠٠ملغ يوميا وذلك يكون علي حسب المرحلة العمرية حتي يتجنبوا الاصابه بنقص الكالسيوم في الجسم.



وفي هذا المقال سوف اقدم لكم معني كلمه نقص الكالسيوم وأنواعه وأعراضه وكيفية علاجه

مفهوم نقص الكالسيوم
يعتبر نقص الكالسيوم عبارة عن حالة عدم حصول الجسم علي مايكفية من الكالسيوم وذلك لان الكالسيوم يعد من المعادن الضرورية لتقوية الجسم والمحافظه عليه صحي وسليم بما فيه صحة الاسنان والعظام وتنظيم ضربات القلب ،وهذا المعدن يعد عنصر هام ولازم لتقلصات العضلات والاسترخاء وتنظيم ضغط الدم والهرمونات.


 


أنواع نقص الكالسيوم

يوجد لنقص الكالسيوم في الجسم نوعان وهما:

أولاً :نقص الكالسيوم الغذائي

هذا النوع من ن
لا تنسوا الاشتراك في القناة ليصل اليكم احدث ما ننشره
https://goo.gl/EsSjGW #معلومات_ممتعة #معلومات_ممتعة




زور صفحتنا علي الفيس بوك
اخبار بلدنا مصر
Facebook: akbarbaladnamasr



يمكنك الشراء من امازون على هذا الرابط

https://amzn.to/2RpcuAq

. .

------------------------------------
لاصحاب المنتجات  الذين يريدون عرض منتجاتهم بالقناة الضغط علي الرابط

https://goo.gl/forms/pZSMCUywnKkWX2dK2


------------------------------------


.

-----------------
--------الحبة السوداء وصية النبي ، كيف تستخدمها في علاج أخطر الأمراض
الحبة السوداء وصية النبي ، كيف تستخدم...
--------وصفة سحرية طبيعية لعلاج ضيق التنفس
وصفة سحرية طبيعية لعلاج ضيق التنفس
--------لنوم هادئ ومريح لك ولطفلك تعرفي على طريقة التخلص من بكاء الطفل ليلاً
Video
--------ستة أعراض تعتقد أنها بسيطة ولكنها تدلل على مشاكل خطرة يجب الانتباه لها ومراجعة الطبيب فور ظهورها
ستة أعراض تعتقد أنها بسيطة ولكنها تدل...
--------إذا ظهرت هذه العلامة في أذنك فعليك علاج المشكلة فوراً قبل تفاقمها تفاصيل هامة جداً
إذا ظهرت هذه العلامة في أذنك فعليك عل...
--------إذا كنت من عشاق الشوكلاتة ولا تريد أن تؤثر على وزنك تعرف على الحل المناسب هنا
إذا كنت من عشاق الشوكلاتة ولا تريد أن...
--------أفضل الأطعمة والأعشاب التي تعمل على تنقية الجسم من السموم
أفضل الأطعمة والأعشاب التي تعمل على ت...
--------نكثر من تناول طبق الفول ، هل تعرف ما هي فوائده ؟ - فوائد الفول
نكثر من تناول طبق الفول ، هل تعرف ما ...
--------ملعقة واحدة على الريق من وصفة من هذا المكون الطبيعي لخسارة أكثر من 10 كيلو في شهر واحد
ملعقة واحدة على الريق من وصفة من هذا ...
--------للحفاظ على نسبة السكر الطبيعي في الدم أتبع هذه القواعد
Video
--------5 أعراض تؤكد نقص فيتامين   د   في جسمك يجب الحذر والانتباه لها
Video
--------تزوجها وعندما اقترب منها بدأت تصرخ وتبكي وأخبرته بسر صدمه
تزوجها وعندما اقترب منها بدأت تصرخ وت...
--------حقائق مدهشة عن جسدك سوف يطير بمعرفتها عقلك
Video
--------طرق النوم للحامل
Video
--------كيف أحمل بتوأم طبيعي
Video
--------دعاء مريح  لتفريج الكرب
Video
--------تخلص من آلام الظهر في دقيقة واحدة
تخلص من آلام الظهر في دقيقة واحدة
--------ما علامات الحمل بولد
Video
--------احسن حبوب منع الحمل
Video
--------تحذير هام جداً .... احذر النمل وأنت نائم ؟
تحذير هام جداً .... احذر النمل وأنت ن...
--------طريقة التغلب على ضعف الشخصية مع الآخرين
Video
--------علامات الحمل في توأم
علامات الحمل في توأم
--------ماذا افعل لتثبيت الحمل
Video
--------تحذير هام جداً : طريقة جلوسنا الخاطئة على المرحاض تسبب البواسير
تحذير هام جداً : طريقة جلوسنا الخاطئة...
----------------------

-------------------
اذا اعحبك الفيديو يمكنك دعمنا عبر هذا الموقع
Patreon: ma3lomat

. -----------------

-..
شاهد ايضا :
قناة المتفوقين  
@information-world
..

~-~~-~~~-~~-~
شاهد ايضا : "أسعار الذهب في مصر.. عيار 21 يرتفع وخبير يزف بشرى للمشترين"
Video
~-~~-~~~-~~-~ shopping with knowledge-zone
http://shop.knowledge-zone.com/ #חדשות_בלדנה_מצרים

• #news_politics
• #معلومات_ممتعة
• #أعراض
• #نقص
• #الكالسيوم
• #في
• #الجسم