Cohérence cardiaque et relaxation : réduire son stress en 5 minutes
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5 سال پیش
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La cohérence cardiaque est une
La cohérence cardiaque est une technique simple de respiration, permettant de réguler stress et angoisses. Scientifiquement prouvée, cette méthode a un impact rapide et efficace sur le stress, les tensions, les angoisses, en diminuant le rythme cardiaque (accéléré lors d'un état de stress).
Cet audio peut être écouté durant la journée pour s'apaiser ou le soir pour favoriser l'endormissement.
𝑈𝑛𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑣𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑠𝑒́𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑑𝑒 𝑐𝑜ℎ𝑒́𝑟𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑐𝑎𝑟𝑑𝑖𝑞𝑢𝑒, 𝑑𝑒 𝑚𝑒𝑖𝑙𝑙𝑒𝑢𝑟𝑒 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑠𝑜𝑛𝑜𝑟𝑒, 𝑣𝑖𝑒𝑛𝑡 𝑑'𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑝𝑢𝑏𝑙𝑖𝑒́𝑒 𝑟𝑒́𝑐𝑒𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑠𝑢𝑟 𝑚𝑎 𝑐ℎ𝑎𝑖̂𝑛𝑒 : Cet audio peut changer la vie 💗 5 mn ...
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#coherencecardiaque #hypnose #antistress #relaxation
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5 سال پیش
در تاریخ 1398/03/22 منتشر شده
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