فوائد ومخاطر بذور الشمر

لهذه البذرة العديد من المسميات ومن ضمن هذه المسميات ما يلي: الشمر والبسباس والرازيانج وحبة الحلاوة او الحلوة والشمر الوحشي وشمر الحدائق وغيرها من المسميات المشهورة

فوائد بذور الشمر. بذور الشمر هي واحدة من أفضل الأشياء للهضم. ولكن له آثار جانبية معروفة لزيادة تقلص اوانكماش الرحم  لدى النساء الحوامل.

فوائد بذور الشمر
• الأفضل للهضم والتشنج
• مناسب للطفل المصاب بالمغص - هناك تأثير مضاد للتشنج
• يقلل الغاز
• تحسين عسر الهضم
• غثيان
• زيادة عصارة الصفراء من الكبد و المرارة
• السعال / التهاب الشعب الهوائية
• زيادة حليب الأم

لكن له آثار جانبية معروفة لزيادة التقلص لدى الحامل.