اعراض اضطراب مابعد الصدمة اللي بيسببه لك النرجسي

كوثر سند
كوثر سند
11.1 هزار بار بازدید - پارسال - ما عليك سوى الانتساب إلى
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
@user-id-kawthers-sanad
حجز الاستشارات : https://kawtharsanad.com/
رقم واتساب                 ٠٠٢٠١١٥٠٥٨٦٠٥٢

اعراض اضطراب مابعد الصدمة
دلوقتي انتي بعد مابتعرفي ان جوزك نرجسي واحيانا بتكتشفي بقى بقيت النرجسيين اللي في حياتك سواء باباكي او مامتك او اخوكي ،المهم انك بتتصدمي صدمة عنيفة جدا لما تعرفي ان اكتر ناس حبيتيهم في حياتك مش بيحبوكي وبيتعمدوا يؤذوكي بلا أي مبالاة ، ايه بقى اللي بيحصل لك نتيجة الصدمة دي ؟ حاجة اسمها اضطراب مابعد الصدمة ودة بتكون له اعراض بتلخبطك وتحسسك انك يا اما بقيتي نرجسية او انك بقيتي شخصية حدية ، واحيانا الدكاترة يشخصوكي اكتئاب وانتي أصلا في مرحلة اضطراب ما بعد الصدمة ودي اعراضها بتكون كاتالي
١- استرجاع الذكريات العاطفية : حتلاقي نفسك معظم الوقت بتفتكري المواقف السيئة اللي حصلت معاكي واللي اتعملت فيكي من النرجسي وحتلاقي نفسك بتحسي تاني بالاحساس الفظيع اللي حسيتيه لما سابك او لما خانك او لما كان بيهينك ويستغلك وحتحسي بالخجل والخوف والقهر وقلة الحيلة
٢- كوابيس بعض الناس بيجي لها كوابيس كنوع من استرجاع حي للذكريات الاليمة والمواقف المخزية والمخزلة اللي كانت بتحصل من الشريك النرجسي
٣- نقد الذات بشكل غير صحي حتلاقي نفسك طول الوقت تقولي لنفسك انتي غبية عشان مفهمتيهوش طول الوقت اللي فات دة وانتي ازاي قبلتي انه يتعمل فيكي كدة او انتي اصلا ضعيفة وبلا حيلة عشان كدة قدر يحطمك ،….. وكلام كتير سلبي من دة بتلومي بيه نفسك طول اليوم وكل يوم
٤- التجنب حتتجنبي التفكير العملي ، وحتتجنبي الناس و الاماكن والنشاطات اليومية ، حتحسي انك مش عايزة تشوفي حد وحتحسي ان كل الناس بتشاور عليكي وتقول العبيطة المغفلة اللي انضحك عليها اهيه ، الضعيفة اللي معندهاش كرامة اهيه ودة بيكون ناتج كمان عن تعليقات بعض الناس الجهلة اللي بتيجي في عز ازمتك وتقول لك انتي اللي غلطانة انك استحملتي كل دة ، او انا لو مكانك كنت سبته من اول يوم ، فبيكون الحل اللي بتعمليه انك بتتجنبي الناس تماما
٥- جمود عاطفي مؤقت : بتحسي ان عواطفك كلها متجمدة ومشلولة مش عارفة تتواصلي عاطفيا وممكن تكوني مش قادرة تتعاطفي مع حد ومحدش بيصعب عليكي ومشاعرك متجمدة وسطحية
٦- القلق الاجتماعي حتلاقي نفسك بتعزلي نفسك عن مجتمعك وعن الناس بسبب احساسك بالخجل والنقص وخوفك من انك حتظهري كحد مختلف عنهم وكمان مش حتكوني قادرة تثقي في حد ولا اقرب الناس لكي
٧- الارق وفرط اليقظة بانيك اتاك(نوبات الهلع) وانفجارات عاطفية ( بكاء هستيري و انهيار ومشاعر مؤلمة ) احساس بغصة في القلب بشكل مستمر ودائم
٨- صعوبة التركيز طبعا مفيش تركيز بسبب ان كل التركيز بيكون على التفكير العاطفي اللي قلنا كله
٩- خجل سُمي وتخلي عن الذات انتي بتبقي خارجة من العلاقة أو حتى لو مستمرة فيها بيكون معاكي احساس انك معيوبة من كتر الكلام اللي كان بيكسرك بيه النرجسي ، حاسة انك ملكيش اي قيمة وعندك شعور بالعار بسبب معرفتك بيه وبسبب كلامه برضه وبتبدأي تتخلي عن نفسك وكأنك بتتبري منها وحاسة انها متستحقش الرعاية والعناية والحماية ولا الحب ولا الاحترام
١٠- التفكك : بعد فترة قصيرة من اكتشاف المشكلة اللي سببت الصدمة ممكن تبدأي تنسي احداث الصدمة او احداث الاساءة والاستغلال اللي كنتي فيه زي ماقلنا المخ بيعمل ميكانيزم الدفاع بيفكك بيه الاحداث ويبعترها عشان تتلاشى وتنسيها وتلاقي مخك اصلا في حالة شلل وتوقف تماما عن التفكير
١١- تشوه معرفي يعني يا ابيض يا اسود مفيش وسط يا اما كله صح يا اما كله غلط وطبعا بتبصي لنفسك بنفس الطريقة وبالتالي بتشوفيها عديمة الفائدة وسيئة وضعيفة ومبتعرفيش تشوفي فيها اي مميزات
١٢- التفكير الانتحاري















#تربية #اطفال-سعداء #تربيةالابناء
#النرجسي #الحرب #التعايش #الخداع #اللؤم #الكتمان #الحماة #النرجسية #القوة #الذكاء #مشاكلـزوجية #زواج #ازواج #زوجات #اسرة #اسرية #الخفي #النرجسيالخفي #حبينفسك #كونيملكة #القوة #الثقة #الاكتئاب #الصحة #النفسية#النرجسي #الحرب #التعايش #الخداع #اللؤم #الكتمان #الحماة #النرجسية #القوة #الذكاء #مشاكلـزوجية #زواج #ازواج #زوجات #اسرة #اسرية #الخفي #النرجسيالخفي #حبينفسك #كونيملكة #القوة #الثقة #الاكتئاب #الصحة #النفسية
پارسال در تاریخ 1402/05/03 منتشر شده است.
11,115 بـار بازدید شده
... بیشتر