うますぎちゃう痩せおかず♪鶏ササミときのこともやし煮〈healthy stewed chicken tenderloins and mushrooms〉
82.9 هزار بار بازدید -
2 سال پیش
-
罪悪感ゼロなごはん泥棒♪いかがでしたか?ご満足頂けたらチャンネル登録・高評価頂けると嬉しいです🙇♂️ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー ▷レシピNo.144「ササミときのこのヘルシー煮」 ▷時間:約17分 ▷難 易
罪悪感ゼロなごはん泥棒♪いかがでしたか?
ご満足頂けたらチャンネル登録・高評価頂けると嬉しいです🙇♂️
ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
▷レシピNo.144「ササミときのこのヘルシー煮」
▷時間:約17分
▷難 易 度:★☆☆
ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
【材料(2〜4人前)】
▷しめじ:1パック
▷まいたけ:1パック
▷鶏ささみ:250g
▷豆もやし:1パック
▷しょうが:10g
▷白だし:30cc
▷水:30cc
▷ラー油:少々
▷小ネギ:適量
ー【関連】・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
【お仕事の依頼・コラボのご相談】
▷ [email protected]
【インスタグラム】
▷ Instagram: hiro88
【ロバート企画】
▷ @user-iy8et6hy9r
ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
#馬場ごはん
#料理
#鶏肉
#もやし
#きのこ
#きのこレシピ
#鶏肉レシピ
#鶏ささみ
#ヘルシー
#ダイエット
#弁当
#おかず
#healthy
#diet
#糖質制限レシピ
#ロバート馬場
#おうちごはん
#ロバート
#Japaneserecipe
ご満足頂けたらチャンネル登録・高評価頂けると嬉しいです🙇♂️
ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
▷レシピNo.144「ササミときのこのヘルシー煮」
▷時間:約17分
▷難 易 度:★☆☆
ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
【材料(2〜4人前)】
▷しめじ:1パック
▷まいたけ:1パック
▷鶏ささみ:250g
▷豆もやし:1パック
▷しょうが:10g
▷白だし:30cc
▷水:30cc
▷ラー油:少々
▷小ネギ:適量
ー【関連】・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
【お仕事の依頼・コラボのご相談】
▷ [email protected]
【インスタグラム】
▷ Instagram: hiro88
【ロバート企画】
▷ @user-iy8et6hy9r
ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
#馬場ごはん
#料理
#鶏肉
#もやし
#きのこ
#きのこレシピ
#鶏肉レシピ
#鶏ささみ
#ヘルシー
#ダイエット
#弁当
#おかず
#healthy
#diet
#糖質制限レシピ
#ロバート馬場
#おうちごはん
#ロバート
#Japaneserecipe
2 سال پیش
در تاریخ 1401/07/29 منتشر شده
است.
82,986
بـار بازدید شده