STRONGER Month 1 Signature Workout: SOLDIER
586.4 هزار بار بازدید -
11 سال پیش
-
Sign up at:
Sign up at: www.livestrong.com/stronger/faster/
SOLDIER combines plyometrics (plyo), high-intensity interval training (HIIT), and strength training to give you a full body 36-minute workout.
11 سال پیش
در تاریخ 1392/10/18 منتشر شده
است.
586,487
بـار بازدید شده