Diese Übung machen wir jeden Tag!

StrongandFlexTV منتشر شده در تاریخ 1402/08/03

12.6 هزار بار بازدید - 9 ماه پیش - Im Juni 2016 haben der

Im Juni 2016 haben der gute Strong und ich in Belgien einen genialen Workshop von Ido Portal besucht und seitdem, also seit 7 Jahren, machen wir JEDEN TAG eine ganz besonders wertvolle Übung! Welche das ist, was sie so wertvoll macht und warum auch du sie jeden Tag machen solltest, erfährst du in diesem Video.
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Kapitel:
0:00 Intro
0:29 Worum geht's?
1:13 Grund Nr.1 für täglichs hängen: Rundrücken
2:23 Grund Nr. 2 Gesunde, schmerzfreie Schultern
3:00 Grund Nr. 3 Mehr Griffkraft
3:41 Grund Nr. 3 Langsamer altern
3:55 Grund Nr. 4 Immunseneszenz verlangsamen
4:10 Weiter Gründe
4:30 Woran hängen? paleo bar!
4:59 Preisgünstig hängen
5:09 Unser S&F SYSTEM
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Link zu diesem Video 📺Diese Übung machen wir jeden Tag!

9 ماه پیش در تاریخ 1402/08/03 منتشر شده است.

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