【ベストセラー】「ちょっとお疲れのあなたが読むだけでフワッと癒やされる本 精神科医が教えるラクな生き方」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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yoor.jp/door/HEALTH
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▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
0:30 本日のお品書き
0:47 ①限 病みそうなくらい気分が落ち込んで泣きそう、、辛いです、、
26:54 ②限 心のエネルギーが枯渇しています、、日曜の夕方になると憂鬱になります、、
▼参照
タイトル:ちょっとお疲れのあなたが読むだけでフワッと癒やされる本 精神科医が教えるラクな生き方
著者:樺沢紫苑
出版社:マイナビ出版
※本動画は著者様から許諾を得て配信しております。
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1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医者の集団。
学習により迷いをなくし、健康により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
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در تاریخ 1403/06/31 منتشر شده
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