آموزش مشت یک اینچی کاربردی

سلام
🥋بریم این هفته باهم مشت یک اینچی واقعی یاد بگیریم.
روش اجرا مشت یک اینچی از زیباترین حرکات وینگ چون کونگ فو است که متاسفانه بعضی افراد با دانش کم اقدام به اجرا نادرست و آموزش اشتباه اون میکنن.
بنظر شما از کجا میشه فهمید کدام مشت یک اینچی درسته؟!
#ورزش #دفاع_شخصی #وینگ_چون #بروسلي
00:00 مقدمه
0:28 مشت زدن یا هل دادن؟!
1:53 آموزش مشت یک اینچی
3:18 واقعا قدرت داره؟
4:19 کاربرد ها
------------------------------------------
آدرس سایت و شبکه های اجتماعی ما
https://sifo.ir/
Instagram: sifo.ir
https://www.telegram.me/sifo_ir