4款排毒料理+到全聯挑低卡低脂優格,減重健身安心吃|果昔早餐、手搖飲、低卡鹹酥雞、沙拉
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4 سال پیش
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4款排毒優格料理,低脂無加糖,減重健身安心吃|果昔早餐、手搖飲、低卡鹹酥雞、沙拉今天分享的4款用優格做的料理以低卡、低脂、無加糖的優格,取代了好多高油脂的材料,做出來的東西好吃又無負擔,大家快學起來!另外,在全聯那段是特地加進去的想跟大家一齊挑好的優格很多原來「原味」都是有加糖的,我已經買錯很多次了就算「無加糖」口味裡也有其他含糖添加果膠、寒天等都是為了增加口感,但其實做的好的優格是完全不用加這些,就很濃郁很好吃好像這次的光泉鮮奶優酪和無加糖希臘式優酪我都很推唷!#一齊開心吃著瘦
4款排毒優格料理,低脂無加糖,減重健身安心吃|果昔早餐、手搖飲、低卡鹹酥雞、沙拉
今天分享的4款用優格做的料理
以低卡、低脂、無加糖的優格,取代了好多高油脂的材料,做出來的東西好吃又無負擔,大家快學起來!
另外,在全聯那段是特地加進去的
想跟大家一齊挑好的優格
很多原來「原味」都是有加糖的,我已經買錯很多次了
就算「無加糖」口味裡也有其他含糖添加
果膠、寒天等都是為了增加口感,但其實做的好的優格是完全不用加這些,就很濃郁很好吃
好像這次的光泉鮮奶優酪和無加糖希臘式優酪我都很推唷!
#一齊開心吃著瘦 #光泉優格
#排毒
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4 سال پیش
در تاریخ 1399/03/17 منتشر شده
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