খাবার আসলে জ্বালানী তাই নিজের খাবার বুঝুন এবং সেই অনুযায়ী চলুন
96.7 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
খাবার আসলে জ্বালানী তাই নিজের
খাবার আসলে জ্বালানী তাই নিজের খাবার বুঝুন এবং সেই অনুযায়ী চলুন
বুদ্ধিমান হোন সঠিক খাবারটি পছন্দ করুন আগে বুঝুন তারপর মানুন
বুদ্ধিমান হোন সঠিক খাবারটি পছন্দ করুন...
স্বাস্থ্য সকল সুখের মূল মুখেই বলি বাস্তবে কি করি
স্বাস্থ্য সকল সুখের মূল মুখেই বলি বাস...
মাইক্রোওয়েভ ওভেন: রেডিয়েশনে রান্নার পূর্বে একবার ভিডিওটি দেখুন
মাইক্রোওয়েভ ওভেন: রেডিয়েশনে রান্নার ...
আমরা অসুস্থ হই কেন সকল রোগ থেকে বাঁচতে চাইলে ভিডিওটি একবার হলেও দেখুন
আমরা অসুস্থ হই কেন সকল রোগ থেকে বাঁচত...
স্বাস্থ্যকর এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার সম্পর্কে সত্যি জানুন
স্বাস্থ্যকর এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার সম...
স্বাস্থ্যকর এবং অস্বাস্থ্যকর তেল সম্পর্কে সত্যি জানুন
স্বাস্থ্যকর এবং অস্বাস্থ্যকর তেল সম্প...
সুসাস্থের জন্য পুষ্টি !! আধুনিক বিজ্ঞান কি বলে?
সুসাস্থের জন্য পুষ্টি !! আধুনিক বিজ্ঞ...
এই একটি অভ্যাসে পাবেন অনেকগুলো উপকার
এই একটি অভ্যাসে পাবেন অনেকগুলো উপকার
স্বাস্থ্যকর এবং অস্বাস্থ্যকর চর্বি সম্পর্কে সত্যি জানুন
স্বাস্থ্যকর এবং অস্বাস্থ্যকর চর্বি সম...
রিয়েল ফুড বা আসল খাবার বলতে আমরা কি বুঝি?
রিয়েল ফুড বা আসল খাবার বলতে আমরা কি ব...
আপনার কেন আজই ধূমপান ছেড়ে দেওয়া উচিৎ
আপনার কেন আজই ধূমপান ছেড়ে দেওয়া উচিৎ
যে খাবারগুলো আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ধ্বংস করে ১০০ হাত দূরে থাকুন
যে খাবারগুলো আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমত...
স্বাভাবিক বলে যে সকল ক্ষতিকর খাবার আমরা খেয়ে আসছি তা কি আসলেই স্বাভাবিক?(আসল সত্যি জানুন)
স্বাভাবিক বলে যে সকল ক্ষতিকর খাবার আম...
স্বাভাবিক খাবার বলে যা এতদিন জেনে এসেছি তা কি আসলেই স্বাভাবিক?(আসল সত্যি জানুন)
স্বাভাবিক খাবার বলে যা এতদিন জেনে এসে...
দুধ চিনি চা আহা কি মজা
দুধ চিনি চা আহা কি মজা
JKLIFESTYLE GUIDELINE PDF LINK:
https://drive.google.com/file/d/15T6E...
ওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদমই কোন সমস্যা হবে না জেনে নিন
ওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদম...
ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?
ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?
আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না
আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না...
প্যারালাইসিস রোগী (Brain Stroke) ৫০ ইউনিট ইনসুলিন ৫/৪০ প্রেশারের ওষুধ দুই বেলা কিভাবে ছাড়তে পারলেন প্যারালাইসিস রোগী (Brain Stroke) ৫০ ই...
একজন কলেজ প্রফেসর কিভাবে বিনা ওষুধে সুস্থ হলেন
একজন কলেজ প্রফেসর কিভাবে বিনা ওষুধে স...
১৮ কেজি ওজন কমিয়ে ১৩ টি ওষুধ বাদ দিলেন ২৯ বছরের যুবক।
১৮ কেজি ওজন কমিয়ে ১৩ টি ওষুধ বাদ দিলে...
২০ বছর ধরে ডায়াবেটিস নিতে হত ইনসুলিন জেকে লাইফস্টাইল ফলো করে এখন ওষুধ ছাড়াই সুস্থ ২০ বছর ধরে ডায়াবেটিস নিতে হত ইনসুলিন...
ফ্যাটি লিভার গ্রেড ৩ হতে ওষুধ ছাড়াই পুরোপুরি সুস্থ জীবনে ফিরে এসেছেন মন্নুজান মনি ফ্যাটি লিভার গ্রেড ৩ হতে ওষুধ ছাড়াই প...
সবার জন্য উম্মুক্ত জেনারেল ফ্রি কাউন্সিলিং এ ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের বক্তব্য
সবার জন্য উম্মুক্ত জেনারেল ফ্রি কাউন্...
ফ্রি কাউন্সিলিং কারা কেন কিভাবে আসবেন?
ফ্রি কাউন্সিলিং কারা কেন কিভাবে আসবেন?
আজকের ফ্রি কাউন্সিলিং এর কিছু অংশ বিষয় ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স
আজকের ফ্রি কাউন্সিলিং এর কিছু অংশ বিষ...
শক্তি কেন পাচ্ছি না : ফ্রি কাউন্সিলিং
শক্তি কেন পাচ্ছি না : ফ্রি কাউন্সিলিং
আমার কি দোষ বললেন ডা: জাহাঙ্গীর কবীর
আমার কি দোষ বললেন ডা: জাহাঙ্গীর কবীর
চলুন রোজার মাধ্যমে কোষের পবিত্রতা অর্জন করি TG (ট্রাইগ্লিসারাইড) কমাই
চলুন রোজার মাধ্যমে কোষের পবিত্রতা অর্...
ওষুধ আপনাকে সুস্থতা দিবে না বরং কোষ পরিস্কার করুন
ওষুধ আপনাকে সুস্থতা দিবে না বরং কোষ প...
সুস্থ জীবনের জন্য সামাজিক বাঁধা এবং উত্তোরনের উপায়
সুস্থ জীবনের জন্য সামাজিক বাঁধা এবং উ...
গর্ভবতী মায়েদের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে করনীয়
গর্ভবতী মায়েদের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে ...
আমাদের কেন এত রোগ হচ্ছে সমাধান কি
আমাদের কেন এত রোগ হচ্ছে সমাধান কি
আগে ভালো করে জানুন তারপর সঠিকভাবে মানুন অন্যথায় ক্ষতিগ্রস্ত হবেন।
আগে ভালো করে জানুন তারপর সঠিকভাবে মান...
ওষুধ আপনাকে সুস্থতা দিবে না বরং কোষ পরিস্কার করুন
ওষুধ আপনাকে সুস্থতা দিবে না বরং কোষ প...
Covid 19 আমাদের কি শেখালো করনীয় কি ছিলো আর আমরা কি করেছি।
Covid 19 আমাদের কি শেখালো করনীয় কি ছি...
যেভাবে চললে বাংলাদেশে ডায়াবেটিস থাকবে না
যেভাবে চললে বাংলাদেশে ডায়াবেটিস থাকবে না
শরীরে ক্যালোরি মাপার কোন যন্ত্র নেই তাই চলুন পরিমিত খাই এবং লাইফস্টাইল ঠিক করি
শরীরে ক্যালরি মাপার কোন যন্ত্র নেই তা...
আমাদের আছে Sick care আমাদের প্রয়োজন Health Care ভালো হলি সব ঠিক হয়ে যাবেনে
আমাদের আছে Sick care আমাদের প্রয়োজন H...
বার বার খেলে সমস্যা কি ?
বার বার খেলে সমস্যা কি ?
কিভাবে ওষুধের ডোজ কমিয়ে ওষুধ থেকে বের হবেন?
কিভাবে ওষুধের ডোজ কমিয়ে ওষুধ থেকে বের...
সুস্থ থাকা আপনার সিদ্ধান্ত চলুন নিজেকে সময় দেই
সুস্থ থাকা আপনার সিদ্ধান্ত চলুন নিজেক...
ওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদমই কোন সমস্যা হবে না জেনে নিন
ওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদম...
ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?
ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?
আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না
আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না...
ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?
ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?
শুরুতেই বিপত্তি কারন ও করনীয়
ওজন কমানোর শুরুতে করা ভুল এবং তার সমাধান
সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্যর্থ
সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্...
Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier
Facebook Link: Facebook: DrJahangirkabircmc
INSTAGRAM LINK: Instagram: drjahangirkabir
Twitter Link: Twitter: drjhangirkabir
Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk
Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
চেম্বারঃ Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টার
ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
#drjahangirkabir #JKLIFESTYLE #goodfood
বুদ্ধিমান হোন সঠিক খাবারটি পছন্দ করুন আগে বুঝুন তারপর মানুন
বুদ্ধিমান হোন সঠিক খাবারটি পছন্দ করুন...
স্বাস্থ্য সকল সুখের মূল মুখেই বলি বাস্তবে কি করি
স্বাস্থ্য সকল সুখের মূল মুখেই বলি বাস...
মাইক্রোওয়েভ ওভেন: রেডিয়েশনে রান্নার পূর্বে একবার ভিডিওটি দেখুন
মাইক্রোওয়েভ ওভেন: রেডিয়েশনে রান্নার ...
আমরা অসুস্থ হই কেন সকল রোগ থেকে বাঁচতে চাইলে ভিডিওটি একবার হলেও দেখুন
আমরা অসুস্থ হই কেন সকল রোগ থেকে বাঁচত...
স্বাস্থ্যকর এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার সম্পর্কে সত্যি জানুন
স্বাস্থ্যকর এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার সম...
স্বাস্থ্যকর এবং অস্বাস্থ্যকর তেল সম্পর্কে সত্যি জানুন
স্বাস্থ্যকর এবং অস্বাস্থ্যকর তেল সম্প...
সুসাস্থের জন্য পুষ্টি !! আধুনিক বিজ্ঞান কি বলে?
সুসাস্থের জন্য পুষ্টি !! আধুনিক বিজ্ঞ...
এই একটি অভ্যাসে পাবেন অনেকগুলো উপকার
এই একটি অভ্যাসে পাবেন অনেকগুলো উপকার
স্বাস্থ্যকর এবং অস্বাস্থ্যকর চর্বি সম্পর্কে সত্যি জানুন
স্বাস্থ্যকর এবং অস্বাস্থ্যকর চর্বি সম...
রিয়েল ফুড বা আসল খাবার বলতে আমরা কি বুঝি?
রিয়েল ফুড বা আসল খাবার বলতে আমরা কি ব...
আপনার কেন আজই ধূমপান ছেড়ে দেওয়া উচিৎ
আপনার কেন আজই ধূমপান ছেড়ে দেওয়া উচিৎ
যে খাবারগুলো আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ধ্বংস করে ১০০ হাত দূরে থাকুন
যে খাবারগুলো আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমত...
স্বাভাবিক বলে যে সকল ক্ষতিকর খাবার আমরা খেয়ে আসছি তা কি আসলেই স্বাভাবিক?(আসল সত্যি জানুন)
স্বাভাবিক বলে যে সকল ক্ষতিকর খাবার আম...
স্বাভাবিক খাবার বলে যা এতদিন জেনে এসেছি তা কি আসলেই স্বাভাবিক?(আসল সত্যি জানুন)
স্বাভাবিক খাবার বলে যা এতদিন জেনে এসে...
দুধ চিনি চা আহা কি মজা
দুধ চিনি চা আহা কি মজা
JKLIFESTYLE GUIDELINE PDF LINK:
https://drive.google.com/file/d/15T6E...
ওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদমই কোন সমস্যা হবে না জেনে নিন
ওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদম...
ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?
ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?
আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না
আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না...
প্যারালাইসিস রোগী (Brain Stroke) ৫০ ইউনিট ইনসুলিন ৫/৪০ প্রেশারের ওষুধ দুই বেলা কিভাবে ছাড়তে পারলেন প্যারালাইসিস রোগী (Brain Stroke) ৫০ ই...
একজন কলেজ প্রফেসর কিভাবে বিনা ওষুধে সুস্থ হলেন
একজন কলেজ প্রফেসর কিভাবে বিনা ওষুধে স...
১৮ কেজি ওজন কমিয়ে ১৩ টি ওষুধ বাদ দিলেন ২৯ বছরের যুবক।
১৮ কেজি ওজন কমিয়ে ১৩ টি ওষুধ বাদ দিলে...
২০ বছর ধরে ডায়াবেটিস নিতে হত ইনসুলিন জেকে লাইফস্টাইল ফলো করে এখন ওষুধ ছাড়াই সুস্থ ২০ বছর ধরে ডায়াবেটিস নিতে হত ইনসুলিন...
ফ্যাটি লিভার গ্রেড ৩ হতে ওষুধ ছাড়াই পুরোপুরি সুস্থ জীবনে ফিরে এসেছেন মন্নুজান মনি ফ্যাটি লিভার গ্রেড ৩ হতে ওষুধ ছাড়াই প...
সবার জন্য উম্মুক্ত জেনারেল ফ্রি কাউন্সিলিং এ ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের বক্তব্য
সবার জন্য উম্মুক্ত জেনারেল ফ্রি কাউন্...
ফ্রি কাউন্সিলিং কারা কেন কিভাবে আসবেন?
ফ্রি কাউন্সিলিং কারা কেন কিভাবে আসবেন?
আজকের ফ্রি কাউন্সিলিং এর কিছু অংশ বিষয় ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স
আজকের ফ্রি কাউন্সিলিং এর কিছু অংশ বিষ...
শক্তি কেন পাচ্ছি না : ফ্রি কাউন্সিলিং
শক্তি কেন পাচ্ছি না : ফ্রি কাউন্সিলিং
আমার কি দোষ বললেন ডা: জাহাঙ্গীর কবীর
আমার কি দোষ বললেন ডা: জাহাঙ্গীর কবীর
চলুন রোজার মাধ্যমে কোষের পবিত্রতা অর্জন করি TG (ট্রাইগ্লিসারাইড) কমাই
চলুন রোজার মাধ্যমে কোষের পবিত্রতা অর্...
ওষুধ আপনাকে সুস্থতা দিবে না বরং কোষ পরিস্কার করুন
ওষুধ আপনাকে সুস্থতা দিবে না বরং কোষ প...
সুস্থ জীবনের জন্য সামাজিক বাঁধা এবং উত্তোরনের উপায়
সুস্থ জীবনের জন্য সামাজিক বাঁধা এবং উ...
গর্ভবতী মায়েদের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে করনীয়
গর্ভবতী মায়েদের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে ...
আমাদের কেন এত রোগ হচ্ছে সমাধান কি
আমাদের কেন এত রোগ হচ্ছে সমাধান কি
আগে ভালো করে জানুন তারপর সঠিকভাবে মানুন অন্যথায় ক্ষতিগ্রস্ত হবেন।
আগে ভালো করে জানুন তারপর সঠিকভাবে মান...
ওষুধ আপনাকে সুস্থতা দিবে না বরং কোষ পরিস্কার করুন
ওষুধ আপনাকে সুস্থতা দিবে না বরং কোষ প...
Covid 19 আমাদের কি শেখালো করনীয় কি ছিলো আর আমরা কি করেছি।
Covid 19 আমাদের কি শেখালো করনীয় কি ছি...
যেভাবে চললে বাংলাদেশে ডায়াবেটিস থাকবে না
যেভাবে চললে বাংলাদেশে ডায়াবেটিস থাকবে না
শরীরে ক্যালোরি মাপার কোন যন্ত্র নেই তাই চলুন পরিমিত খাই এবং লাইফস্টাইল ঠিক করি
শরীরে ক্যালরি মাপার কোন যন্ত্র নেই তা...
আমাদের আছে Sick care আমাদের প্রয়োজন Health Care ভালো হলি সব ঠিক হয়ে যাবেনে
আমাদের আছে Sick care আমাদের প্রয়োজন H...
বার বার খেলে সমস্যা কি ?
বার বার খেলে সমস্যা কি ?
কিভাবে ওষুধের ডোজ কমিয়ে ওষুধ থেকে বের হবেন?
কিভাবে ওষুধের ডোজ কমিয়ে ওষুধ থেকে বের...
সুস্থ থাকা আপনার সিদ্ধান্ত চলুন নিজেকে সময় দেই
সুস্থ থাকা আপনার সিদ্ধান্ত চলুন নিজেক...
ওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদমই কোন সমস্যা হবে না জেনে নিন
ওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদম...
ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?
ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?
আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না
আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না...
ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?
ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?
শুরুতেই বিপত্তি কারন ও করনীয়
ওজন কমানোর শুরুতে করা ভুল এবং তার সমাধান
সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্যর্থ
সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্...
Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier
Facebook Link: Facebook: DrJahangirkabircmc
INSTAGRAM LINK: Instagram: drjahangirkabir
Twitter Link: Twitter: drjhangirkabir
Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk
Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
চেম্বারঃ Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টার
ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
#drjahangirkabir #JKLIFESTYLE #goodfood
4 سال پیش
در تاریخ 1398/11/26 منتشر شده
است.
96,769
بـار بازدید شده