Upright row is majorly for shoulders not for traps …#fitness #bodybuilding #training #gym Sangram Chougule منتشر شده در تاریخ 1403/05/17 21.8 هزار بار بازدید - ماه قبل ماه قبل در تاریخ 1403/05/17 منتشر شده است. 21,825 بـار بازدید شده ... بیشتر