포만감 듬뿍 맛있게 살 빠지는 디디미니표 팽이버섯 레시피 모음🍄

📚디디미니의 신간 레시피북 사러 가기 : linktr.ee/bigfish_books 🍄팽이버섯 씨 말리기 타임라인과 재료 리스트🍄 00:00 인트로 00:08 팽이볶음토스트 (재료는 더보기란) 재료 : 팽이버섯 1봉, 통밀식빵 1장, 쪽파 1개, 사각잠봉 4-5장(닭가슴살 슬라이스햄이나 베이컨 등으로 대체 가능), 올리브오일 1/2+1/3큰술, 굴소스 1/2큰술, 후추 조금 Tip. 빵 대신 밥에 올려 덮밥으로도 즐겨주세요! 03:48 버섯게살스프 (2-3회분량) (재료는 더보기란) 재료 : 팽이버섯 1봉, 크래미 4개, 쪽파 2개, 달걀 3개, 물 600ml, 세이보리포켓 2포, 간장 1큰술, 타피오카전분 2/3큰술 Tip. 좀 더 든든하게 먹고픈 분들은 따끈한 스프에 퀵오트밀을 섞으면 너무 맛있는 오트밀스프로 드실 수 있어요! 07:09 팽이말이김밥 (재료는 더보기란) 재료 : 팽이버섯 1봉, 달걀 2개, 채썬 양배추 1줌, 깻잎 6장, 올리브오일 1/2큰술, 김밥김 1장, 사각잠봉 4장, 단무지 2줄 10:46 팽이크림파스타 (재료는 더보기란) 재료 : 팽이버섯 1봉, 닭가슴살 100g, 채썬 양배추 크게 1줌, 올리브오일 1큰술, 마늘 1큰술(마늘향이 부담스러우면^^; 1/2큰술만 넣어주셔도 좋아요!), 스프라우드 자작해지게 붓기~ 약 200ml, 슬라이스치즈 2장, 후추 조금, 파슬리가루 조금, 📚디디미니의 다이어트 레시피북 보러가기! ‘맛있어서 지속 가능한 디디미니 다이어트 레시피’(2022) 👉 linktr.ee/bigfish_books '디디미니의 초간단 인생맛 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피​'(2021) 👉 bit.ly/3fykSfF '맛있게 살 빠지는 고단저탄 다이어트 레시피'(2020) 👉kyobo.link/7xag '더 쉽고 더 맛있게 고단저탄 다이어트 레시피'(2019) 👉kyobo.link/8dmC '고단백 저탄수화물 다이어트 레시피'(2018) 👉bit.ly/31M67hZ 💌 비즈니스문의 : [email protected] #다이어트브이로그 #다이어트레시피 #디디미니레시피

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