تعلم كيف تمتلك الصلابة النفسية وتواجه المصاعب الحياتية

د.أماني دغلس أكاديمي
د.أماني دغلس أكاديمي
8.3 هزار بار بازدید - 5 سال پیش - مفهوم الصلابة النفسية:مجموعة من السمات
مفهوم الصلابة النفسية:مجموعة من السمات الشخصية تعمل كوقاية لاحداث الحياة الشاقة ،تمثل اعتقاد او اتجاه عام لدى الفرد في قدرته على استغلال كافة مصادره وامكاناته النفسية والبيئة المتاحة .

الهدف ادراك احداث الحياة الشاقة بشكل غير مشوه ويفسرها بطريقة منطقية وموضوعية ويتعايش معها بشكل ايجابي.
كوبازا 1979 اعدت رسالة دكتوراة كشفت فيها عن الصلابة النفسية بوصفه متغير يساعد الفرد على الاحتفاظ بصحته    النفسية والجسمية اثناء تعرضه للاحداث الضاغطة


خصائص مرتفعي الصلابة
القدرة على الصمود
لديهم انجاز افضل
ذو وجهة داخلية للضبط
اكثر اقتدارا ويميلون للقيادة والسيطرة
احداث الحياة الضاغطة فرصة لممارسة اتخاذ القرار
لديهم تركيز على التحمل الاجتماعي
لديهم دافعية عالية نحو العمل
لديهم قدرة على التفاعل والتفاؤل الدائم
خصائص منخفضي الصلابة النفسية

عدم القدرة على الصبر وتحمل المشقة
عدم القدرة على تحمل المسؤولية
قلة المرونة في اتخاذ القرارات
فقدان التوازن
الهروب من المواجهة للاحداث الضاغطة

من المهارات الحياتية الصلابة النفسية وهي القدرة على مواجهة الشدائد من خلال
التحدي والتحكم والإلتزام
المرجع : المهارات الحياتية، ناصر الدين ابو حماد،دار المسيرة
للمزيد من المعلومات افتح رابط فيديو الصلابة النفسية
الصلابة النفسية
وافتح رابط قائمة المهارات الحياتية
المهارات الحياتية Life Skills
رابط قائمة مهارات التواصل
مهارات الاتصال والتواصل
رابط قائمة علم النفس
علم النفس وفروعه
رابط قائمة تنمية الذات
مهارات تنمية الذات
رابط قائمة دراسات الدماغ
أدمغتنا وأحدث الدراسات المتعلقة بالدماغ
رابط مهارات التفكير
مهارات التفكير Thinking Skills
رابط قائمة الاطفال والاضطرابات النفسية
الاطفال والاضطرابات النفسية
رابط قائمة برنامج الكورت للتفكير
قائمة برنامج الكورت
رابط قائمة الاطفال المبدعين
ألعاب الأطفال المبدعين
للمزيد من المعلومات عن كيفية كتابة البحث افتح الرابط التالي:
خطة البحث proposal بخطوات بسيطة جزء ٢
هذه قائمة لدورة كيفية كتابة البحث
البحث العلمي دورة كتابة خطة البحث الع...
قائمة مناهج البحث العلمي
مناهج البحث العلمي
قائمة تحليل المحتوى
تحليل المحتوى
رابط قائمة الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة
ذوي الحاجات الخاصة،التربية الخاصة
للتواصل مع الدكتورة أماني دغلس
العنوان البريدي:
[email protected]
صفحة على الفيس بوك بعنوان: قناة د.أماني دغلس
عنوان تويتر :
DrAmanimahmoud@
عنوان:LinkedIn
LinkedIn: dr-amani-mahmoud-doughlas-836ba555
عنوان :Google Scholar
https://scholar.google.com/citations?...
5 سال پیش در تاریخ 1398/10/19 منتشر شده است.
8,322 بـار بازدید شده
... بیشتر