✨ CALENTAMIENTO SUAVE PARA YOGA ¡EN SÓLO 15 MINUTOS!. Viridiana Yoga

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¡PREPARA TU CUERPO ANTES DE CUALQUIER SECUENCIA!

En esta clase corta te presento una propuesta de calentamiento suave para todos el cuerpo para que despiertes tu cuerpo y lo prepares para antes de entrar a cualquier secuencia de yoga.

Es una serie de movimientos suaves y muy conscientes para ir habilitando nuestras articulaciones y músculos.

Recuerda siempre escuchar y cuidar a tu cuerpo.

¡Feliz práctica!

Namasté

VY

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