Bauchmuskeltraining #4 - Obere Bauchmuskeln
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6 سال پیش
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In diesem Video zeige ich
In diesem Video zeige ich Dir wie Du effektiv Deine oberen schrägen Bauchmuskeln trainierst.
Hierbei gehe ich darauf ein WANN und WIE Du sie nach Schwangerschaft trainierst, um die Rückbildung zu unterstützen. Dabei ist es wichtig die Rectusdiastase geschlossen zu halten.
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6 سال پیش
در تاریخ 1397/05/31 منتشر شده
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