كيف ترعى نفسك وتحميها من الإجهاد من خلال تمارين التنفس والاسترخاء؟

خبايا النفس
خبايا النفس
2.8 هزار بار بازدید - 2 سال پیش - كيف ترعى نفسك وتحميها من
كيف ترعى نفسك وتحميها من الإجهاد من خلال تمارين التنفس والاسترخاء؟ أصبح الإجهاد جزءا من الحياة اليومية عند أغلب الناس. يؤثر الإجهاد المزمن على عدة وظائف مثل الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي كما أنه يضر بالقلب والأوعية الدموية سوف نتعرف في هذا الفيديو على الطرق التي تحمي بها نفسك من الإجهاد. #علم_النفس #خبايا_النفس ------------------------------------------------------ مدخل إلى علم النفس 01 - نشأة وتاريخ ظهور علم النفس    • مدخل إلى علم النفس / 01 - نشأة وتاريخ...   مدخل إلى علم النفس / 04 - ميادين علم النفس    • مدخل إلى علم النفس / 04 - ميادين علم ...   مدخل إلى علم النفس / 06 - مدارس علم النفس: المدرسة السلوكية    • مدخل إلى علم النفس / 06 - مدارس علم ا...   مدخل إلى علم النفس / 07 - مدارس علم النفس: مدرسة الجشطالت    • مدخل إلى علم النفس / 07 - مدارس علم ا...   مدخل إلى علم النفس / 08 - مدارس علم النفس: مدرسة التحليل النفسي (الجزء 1)    • مدخل إلى علم النفس / 08 - مدارس علم ا...   مدخل إلى علم النفس/ 17 – التعلم    • مدخل إلى علم النفس/ 17 – التعلم   تخصص علم النفس العيادي – Psychologie clinique    • تخصص علم النفس العيادي – Psychologie ...   أطعمة هامة لصحة الدماغ وتحسين الذاكرة والتركيز    • أطعمة هامة لصحة الدماغ وتحسين الذاكرة...   ---------------------------------------------------------- للاستفسارات التجارية [email protected] ————————————————————————— صفحة الفايسبوك Facebook : fb.me/Khabaya.Annafs
2 سال پیش در تاریخ 1401/05/16 منتشر شده است.
2,811 بـار بازدید شده
... بیشتر