👍호박을 1년 넘게 보관해서 파랗고 아삭하게 먹는 방법/👍호박냉동 꿀팁!!💯

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영상 후반부 쪽에 보시면
호박냉동 하는 방법
꿀 팁 ! ! 있으니 참고 하세요

애호박은 비타민 A, C가 풍부하고 소화흡수에 도움을 주며
어린이 이유식으로도 좋고
혈관건강에 좋은 베타카로틴과 레시틴 성분이 함유되어 있으며
레시틴 성분은 뇌건강 좋으며
베타카로틴 비타민E 성분은 눈 건강
비타민C는 피부미용에 좋고
비타민 A는 면역력 강화에 좋으며
빈혈 예방에 좋은 철분 엽산 성분도
들어 있다고 합니다.
이렇게 몸에 좋은 성분이 많이 들어 있는 애호박
냉장 또는 냉동보관으로 볶음, 전, 찌개, 국수 등
음식에 이용하시며 좋을 것 같아요.

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