【大食い】約4kg！明太子好き専用「のり弁」「超贅沢！明太子だらけのり弁」爆誕。明太子レシピ、めんたいレシピ目白押し。 #だらけのり弁【ロシアン佐藤】【RussianSato】

全部のメニューが明太子！！！ 明太子だらけの明太子好きにおくる、明太子をたべるのり弁作りました。 どこ食べても明太子です！味濃いです！ 塩分過多になるので半年に1回くらいにしたほうがいいやつ← ふくやさんのおいしいやつはこれ↓ 「満んぷく明太子」www.kurut.onl/m/CB0d 「めんたら」www.kurut.onl/m/WSzE それぞれの材料こちら↓ ★明太しらたき 明太子 1/2本 しらたき 200g ★小松菜明太あえ 小松菜 1把 明太子 1/2本〜1本（1本だとかなり濃い目🙆🏻） ★めんたいタルタル 明太子 1本 玉ねぎみじん切り（加熱して絞る） 1/2個分 ゆで卵 2個 マヨネーズ 適量 青じそみじん切り 5〜10枚分 砂糖 少々 ★明太ポテサラ 明太子 1/2本 ゆでたじゃがいも 1個 玉ねぎみじん切り（加熱して絞る） 1/4個分 マヨネーズ 大さじ４ 塩コショウ 適量 ゆで卵 1個 ★めんたい卵焼き 明太子 1本 卵 3個 だし汁 50ml ★めんたいクリチ ちくわ磯辺揚げ 明太子 1本 クリームチーズ 200g ちくわ 4本 薄力粉 大さじ8 水 大さじ8 青のり 適量 ★めんたいきんぴら ごぼう １本 人参 1/4本 砂糖 大さじ１ ごま油 適量 明太子 1本（薄めの味付け） ごま 大さじ１ ★鮭マヨめんたい 生鮭 4切れ 明太子 ２本 マヨネーズ 大さじ４ ねぎ 適量 0:00 START 0:34 【作り方】明太しらたき 1:05 【作り方】小松菜明太あえ 1:21 【作り方】めんたいきんぴら 2:04 【作り方】めんたい卵焼き 2:41 【作り方】明太ポテサラ 3:12 【作り方】めんたいクリチちくわ磯辺揚げ 4:34 【作り方】めんたいタルタル 4:56 【作り方】鮭マヨ明太 5:43 【作り方】お弁当詰める 6:15 食べるよ 編集：ai（編集お疲れさまです〜！麦ジュースで乾杯しましょ🍺） 撮影アシスタント：おにぎり 企画・撮影・出演・編集：ロシアン佐藤 愛用してるフライパン👇 www.kurut.onl/m/pl6W THANK YOU! All Staff & Subscribers! ======================================================- おおぐちモンスター！ロシアン佐藤です。 食べること、美味しいごはんが大好きです！ 🍚皆それぞれが自分にとってハッピーな「ごはんタイム」を作れますように🍚 いろんな「食べる幸せ」をお届けしますので、 自分にあった「幸せごはん」を見つけてください🙆🏻♥ 要するに！一緒にご飯食べよ〜！！← ★皆の「おてもと」になりたい。OTEMOTOプロジェクト 「一生をかけてやり遂げたいこと。」 note.com/i_am_hitomi/n/ne98498edb01f 「米ふぇすの話」 note.com/i_am_hitomi/n/n0e33e14152b0 OTEMOTOで開催するイベントのチケット情報はこちら↓ peatix.com/group/11664925/view ★ゆるっとした SUB CH 「ちょっこしほがみ」 　   / @hogami   ★note note.com/i_am_hitomi/ どうしてロシアン佐藤なの👉 note.com/i_am_hitomi/n/n2b23cb9fa749 ★SNS 【instagram】 普段食べているものとか・グルメ・ファッション instagram.com/i_am_hito.chin/ 【twitter】 〈MAIN〉：twitter.com/RussianSato 　お仕事のこと、これからのこと、日々いろんなできごとから、みんなに伝えたいことをつぶやきます🙆🏻自分も見て元気になるツイートする用。 毎日おはようからスタートします🤲🏻（できるだけ←） 〈SUB〉：twitter.com/Russiansato_sub こっちはゆるーいアカウント。 アニメとかももクロとか。 趣味中心。もんすたーだってにんげんだものなツイートします。 【お仕事のご依頼はエッジニアのお問い合わせまで👇】 edgeneer.com/contact/ 【メンバーシップ👏】 もっとロシアンのことが知りたい？もっとライブで騒ぎたい？ 今までと違ったロシアンが見れたり、ライブのチャットでオリジナルのスタンプが押せたりするよ☺♥ 詳しくはこちら→ youtube.com/channel/UCVP_Fma2_-BEKWYc79JVQDw/join グッズできました！ 「Moreish!」 ry627.app.goo.gl/QXYe 【お手紙はリンク先の宛先に👇】 edgeneer.com/russiansato_/#contact ※現在は、ファンレター・ファンアートの受付のみとなっております🙆🏻♥ これは送って大丈夫かな？とご不安な場合は事前にお問い合わせくださいませ。 『Party Kitchen』パーティーキッチン ついに再始動！！！！ 【YouTube】    / @pk_jpn   【Web】 partykitchen.jp/ 【Twitter】 twitter.com/pk_jpn 【instagram】 www.instagram.com/partykitchen_jpn/ 【facebook】 www.facebook.com/PartyKitchenJPN/ ＜BGM・効果音 著作者様＞ panicpumpkin 様 pansound.com/panicpumpkin/ 効果音ラボ 様 soundeffect-lab.info/ スキップモア 様 www.skipmore.com/sound/ 零式マテリアル 様 www.zero-matter.com/ DOVA-SYNDROME 様 dova-s.jp/ Music is VFR 様 musicisvfr.com/ ※動画によってはすべての著作元様の音源を使用していない場合がございます。 #ロシアン佐藤 #おなかがすいたらモンスター #大食い

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