【超オススメのダイエット本】除脂肪メソッド【10分ちょっとでわかる】
208.1 هزار بار بازدید -
3 سال پیش
-
本日は「除脂肪メソッド」を10分ちょっとでまとめました!みなさんの中で「痩せたい」とか「脂肪だけを落としたい」そんな方は、この動画をみていただければ「効率的に脂肪だけを落とす方法」が分かりますので、ぜひ本日の動画もお楽しみください。■目次00:00
本日は「除脂肪メソッド」を10分ちょっとでまとめました!
みなさんの中で「痩せたい」とか「脂肪だけを落としたい」そんな方は、この動画をみていただければ「効率的に脂肪だけを落とす方法」が分かりますので、ぜひ本日の動画もお楽しみください。
■目次
00:00 オープニング
01:03 1.除脂肪メソッドとは?
03:12 2.8枚のカード 基本編
09:32 3.8枚のカード 奥の手編
12:37 まとめ
■参考書籍 (Amazon)
「除脂肪メソッド 」
出版社: ベースボール・マガジン社 、著者: 岡田 隆
https://amzn.to/3CIu9x7
■動画:【15分でわかる】世界一効率がいい 最高の運動【HIITのススメ】
【15分でわかる】世界一効率がいい 最高の運動【HIITのススメ】
■電子書籍(クロマッキー 著)
【ダイエット完全ロードマップ】4年間ダイエットについて学んでわかった痩せるために大事なことすべて【エビデンス付】
https://note.com/chromakkey/n/nb9b5c0...
■公式LINE
LINEをご登録頂いた方に「ダイエットマニュアル・講義動画」を無料でプレゼント!
効率的なダイエット法でしっかり痩せたい方はぜひ参考にしてみてください😌
https://lin.ee/2P6hyfR
=========================================================
■ Amazon:Kindle Unlimited
最初の1ヶ月は0円で対象の本が読み放題で読めます!
https://amzn.to/3vRFebl
■ Amazon:オーディオブック
本を読む時間がない方は、移動中に音声でのインプットがオススメです!
※聴き放題プランなら最初の1ヶ月は0円です。
https://amzn.to/3W3itLW
■ 楽天ROOM (愛用品紹介)
https://room.rakuten.co.jp/room_d096d...
■ オススメのプロテイン (iHerb)
ホエー ゴールド スタンダード, エクストリーム ミルク チョコレート, 5 lbs (2.273 kg)
https://iherb.co/x5Vr9Hwq
■ iHerbクーポンコード: BCH8092
※iHerbで入力すると5%~割引になりますので、よかったらお使いください。
===========================================================
【クロマッキー大学の書籍・SNS】
■ クロマッキーの書籍
「やせる本」100冊のダイエットのコツを1冊にまとめてみた。
出版社:ポプラ社、著者:クロマッキー
https://amzn.to/3Xm1A0h
■X (Twitter)
Twitter: Chromakkey
■Voicy
https://voicy.jp/channel/3329
■ Instagram
Instagram: chromakkey
========================================================
※本動画は出版社様の許諾を取った上で作成しています。
#ダイエット #除脂肪
みなさんの中で「痩せたい」とか「脂肪だけを落としたい」そんな方は、この動画をみていただければ「効率的に脂肪だけを落とす方法」が分かりますので、ぜひ本日の動画もお楽しみください。
■目次
00:00 オープニング
01:03 1.除脂肪メソッドとは?
03:12 2.8枚のカード 基本編
09:32 3.8枚のカード 奥の手編
12:37 まとめ
■参考書籍 (Amazon)
「除脂肪メソッド 」
出版社: ベースボール・マガジン社 、著者: 岡田 隆
https://amzn.to/3CIu9x7
■動画:【15分でわかる】世界一効率がいい 最高の運動【HIITのススメ】
【15分でわかる】世界一効率がいい 最高の運動【HIITのススメ】
■電子書籍(クロマッキー 著)
【ダイエット完全ロードマップ】4年間ダイエットについて学んでわかった痩せるために大事なことすべて【エビデンス付】
https://note.com/chromakkey/n/nb9b5c0...
■公式LINE
LINEをご登録頂いた方に「ダイエットマニュアル・講義動画」を無料でプレゼント!
効率的なダイエット法でしっかり痩せたい方はぜひ参考にしてみてください😌
https://lin.ee/2P6hyfR
=========================================================
■ Amazon:Kindle Unlimited
最初の1ヶ月は0円で対象の本が読み放題で読めます!
https://amzn.to/3vRFebl
■ Amazon:オーディオブック
本を読む時間がない方は、移動中に音声でのインプットがオススメです!
※聴き放題プランなら最初の1ヶ月は0円です。
https://amzn.to/3W3itLW
■ 楽天ROOM (愛用品紹介)
https://room.rakuten.co.jp/room_d096d...
■ オススメのプロテイン (iHerb)
ホエー ゴールド スタンダード, エクストリーム ミルク チョコレート, 5 lbs (2.273 kg)
https://iherb.co/x5Vr9Hwq
■ iHerbクーポンコード: BCH8092
※iHerbで入力すると5%~割引になりますので、よかったらお使いください。
===========================================================
【クロマッキー大学の書籍・SNS】
■ クロマッキーの書籍
「やせる本」100冊のダイエットのコツを1冊にまとめてみた。
出版社:ポプラ社、著者:クロマッキー
https://amzn.to/3Xm1A0h
■X (Twitter)
Twitter: Chromakkey
■Voicy
https://voicy.jp/channel/3329
Instagram: chromakkey
========================================================
※本動画は出版社様の許諾を取った上で作成しています。
#ダイエット #除脂肪
3 سال پیش
در تاریخ 1400/02/22 منتشر شده
است.
208,177
بـار بازدید شده