أفضل تمارين الاكتاف مع الشرح جيم كايرو GYM CAIRO Shoulders Workout

أفضل تمارين الاكتاف مع الشرح جيم كايرو  GYM CAIRO Shoulders Workout
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
◄ تابعنا على الفيسبوك : Facebook: GymCairo
◄ تابعنا على الإنستجرام : Instagram: ezz_abdelra..
◄ تابعنا على التويتر : Twitter: Gym_Cairo

تدريبات للمبدئين اول شهر
https://www.youtube.com/playlist?list...
تمارين للمبدئين ثاني شهر
https://www.seevid.ir/fa/w/OiFjM...

تمارين للمتقدمين في لعبة كمال الاجسام
https://www.seevid.ir/fa/w/fk9bc...

التخسيس وحرق الدهون و كيفية عمل نظام غذائي صحي و تغذية لاعبي كمال الاجسام
https://www.seevid.ir/fa/w/dj_be...

المكملات الغذائية كيفية الشراء اون لاين وكيفية الشراء من داخل بلدك ومعرفة الاصلي من المضروب
https://www.seevid.ir/fa/w/sK3eG...

• #sports
• #3d_تجريب_الكتف
• #fitness
• #haber
• #protein
• #kalori
• #vitamin
• #أفضل_التمارين_لاستهداف_عضلة_الاكتاف
• #gym_cairo
• #ezz_abdelraouf
• #gym_egypt
• #شريف_حسني
• #الأداء_الصحيح_لتمارين_عضلات_الأكتاف
• #اقو_تمارين_لعضلات_الاكتاف
• #تمرين_الاكتاف_كامل_مع_الشرح
• #تقوية_الأكتاف_في_المنزل
• #أكتاف_ثلاثية_الأبعاد
• #تكوير_عضلة_الدالية
• #إطالة_و_إحماء_الكتف
• #عضلة_الكتف
• #shoulders
• #gym
• #workout
• #shoulder
• #shoulder_workout
• #shoulder_muscle
• #muscles
• #تحفيز
• #تحفيز_شريف_حسني
• #عز_عبدالرؤف