トマトジュースを毎日飲むとどんな健康作用があるのか?
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0:23 トマトの健康効果
1:20 13 OXO ODAとは
1:47 リコピンとは
3:46 リコピンの癌抑制作用
6:02 コレステロールを下げる
6:30 炎症をおさえる
7:03 神経に作用するメカニズム
9:11 ペクチンとは
10:07 GLP-1への作用
10:37 便秘の効果
11:00 GABAとは
12:30 カリウムの効果
13:30 トマトはジュースの方がいい理由
15:37 トマトによる死亡率の低下
16:10 どのぐらいとればいいのか?
16:40 おすすめのトマトジュース
21:00 実食
22:00 どういう目の病気がよいのか
23:38 まとめ
毎日たまごをとりつづけると
• 毎日たまごを食べ続けると、、、どうなる?
炭酸水毎日とりつづけるとこうなります
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• 1日2個まで、バナナと一緒の朝ヨーグルトがおすすめな理由~目の病気・糖尿病...
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毎日納豆食べ続けるとどうなる?
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毎日コーヒー飲み続けるとどうなる?
• 【大切】コーヒーを飲むと目や体が受ける影響
毎日お酒を飲み続けるとこうなりあす
• 毎日お酒を飲み続けるとこうなる
トマトにはリコピンが含まれていてそれが注目されていますが
それ以外にもGABA・13-OXO-ODAなどがあります。
ジュースとして飲みやすいというのも特徴です。
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眼科専門医 平松類
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در تاریخ 1402/02/08 منتشر شده
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