YOGA FITBALL FULL BODY. Especial Fuerza y Equilibrio. Viridiana Yoga. Salud y Bienestar
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3 سال پیش
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¡REGRESAN LAS CLASES CON ESTA
¡REGRESAN LAS CLASES CON ESTA MARAVILLA!
Recuerda que el uso de fitball o pelota suiza es muy recomendable por la manera tan respetuosa que tiene al trabajar con el cuerpo.
Será una clase en la que acondicionaremos y dotaremos de fuerza y equilibrio a todos nuestros músculos y la puedes utilizar sólo como una práctica o puede ser el complemento previo a alguna otra secuencia de yoga.
*Recuerda que al comprar tu fitball (en caso de no tenerla), debes tomar en cuenta tu estatura:
Si mides:
Menos de 1.63, tu fitball debe ser de 55 cm
Entre 1.65-1.79, tu fitball debe ser de 65 cm
Más de 1.80cm, tu fitball debe ser de 75 cm
Disfruta mucho!
Namasté
VY
#ViridianaYoga #Yoga #Fitball
Recuerda que el uso de fitball o pelota suiza es muy recomendable por la manera tan respetuosa que tiene al trabajar con el cuerpo.
Será una clase en la que acondicionaremos y dotaremos de fuerza y equilibrio a todos nuestros músculos y la puedes utilizar sólo como una práctica o puede ser el complemento previo a alguna otra secuencia de yoga.
*Recuerda que al comprar tu fitball (en caso de no tenerla), debes tomar en cuenta tu estatura:
Si mides:
Menos de 1.63, tu fitball debe ser de 55 cm
Entre 1.65-1.79, tu fitball debe ser de 65 cm
Más de 1.80cm, tu fitball debe ser de 75 cm
Disfruta mucho!
Namasté
VY
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3 سال پیش
در تاریخ 1399/11/23 منتشر شده
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