Keto Butter Pecan Fudge
34.5 هزار بار بازدید -
3 سال پیش
-
Pan size: silicone mold or
Pan size: silicone mold or 8 x 8 inch (20 x 20 cm) square pan
INGREDIENTS
⅔ cup (150g) salted butter
⅓ cup (65g) powdered erythritol or more
⅔ cup (160mL) heavy whipping cream or coconut cream
1 teaspoon (5mL) vanilla extract
1 cup (125g) chopped roasted pecans
-Add the butter, sweetener, heavy cream to your pan and continue stirring in med low heat until sweetener dissolves and the mixture thickens for about 10-15 minutes.
-Let it your butter pecan fudge cool then refrigerate for 1 hour to set.
Yields 19 pieces (macros per piece)
NET CARBS: 0.5g
FIBER: 0.5g
PROTEIN: 0.8g
FAT: 13.7g
CALORIES: 128
#ketoserts #KetoFudge #KetoButterPecan
Tamaño del recipiente: molde de silicona o recipiente cuadrado de 20 x 20 cm (8 x 8 pulgadas)
INGREDIENTES
⅔ taza (150 g) de mantequilla con sal
⅓ taza (65 g) de eritritol en polvo o más
⅔ taza (160 ml) de crema batida espesa o crema de coco
1 cucharadita (5 ml) de extracto de vainilla
1 taza (125 g) de nueces pecanas tostadas picadas
-Agregue la mantequilla, el edulcorante, la crema espesa a su sartén y continúe revolviendo a fuego medio bajo hasta que el edulcorante se disuelva y la mezcla espese durante unos 10-15 minutos.
-Deje enfriar el dulce de mantequilla y nueces y luego refrigere durante 1 hora para que se asiente.
Rinde 19 piezas (macros por pieza)
CARBOHIDRATOS NETOS: 0.5g
FIBRA: 0,5 g
PROTEÍNA: 0.8g
GRASA: 13,7g
CALORÍAS: 128
Dimensioni della padella: stampo in silicone o padella quadrata da 20 x 20 cm (8 x 8 pollici)
INGREDIENTI
⅔ tazza (150 g) di burro salato
tazza (65 g) di eritritolo in polvere o più
tazza (160 ml) di panna da montare pesante o crema di cocco
1 cucchiaino (5 ml) di estratto di vaniglia
1 tazza (125 g) di noci pecan tostate tritate
-Aggiungere il burro, il dolcificante, la panna nella padella e continuare a mescolare a fuoco basso finché il dolcificante non si dissolve e il composto si addensa per circa 10-15 minuti.
-Lascia raffreddare il tuo fudge al burro di noci pecan e poi mettilo in frigorifero per 1 ora per farlo rassodare.
Resa 19 pezzi (macro per pezzo)
CARBOIDRATI NETTI: 0,5 g
FIBRA: 0,5 g
PROTEINE: 0,8 g
GRASSO: 13,7 g
CALORIE: 128
Taille du moule : moule en silicone ou moule carré de 8 x 8 pouces (20 x 20 cm)
INGRÉDIENTS
tasse (150g) de beurre salé
⅓ tasse (65 g) d'érythritol en poudre ou plus
⅔ tasse (160 ml) de crème à fouetter épaisse ou de crème de noix de coco
1 cuillère à café (5 ml) d'extrait de vanille
1 tasse (125 g) de pacanes grillées hachées
-Ajoutez le beurre, l'édulcorant et la crème épaisse dans votre casserole et continuez à remuer à feu doux jusqu'à ce que l'édulcorant se dissolve et que le mélange épaississe pendant environ 10-15 minutes.
-Laissez refroidir votre fudge au beurre et aux pacanes puis réfrigérez pendant 1 heure pour qu'il prenne.
Donne 19 pièces (macros par pièce)
GLUCIDES NETS : 0,5 g
FIBRE : 0.5g
PROTÉINES : 0,8 g
GRAISSE : 13,7 g
CALORIES : 128
Tamanho da panela: molde de silicone ou panela quadrada de 8 x 8 polegadas (20 x 20 cm)
INGREDIENTES
⅔ xícara (150g) de manteiga com sal
⅓ xícara (65g) de eritritol em pó ou mais
⅔ xícara (160mL) de chantilly ou creme de coco
1 colher de chá (5mL) de extrato de baunilha
1 xícara (125g) de nozes pecãs torradas picadas
-Adicione a manteiga, o adoçante e o creme de leite à frigideira e continue mexendo em fogo baixo até que o adoçante se dissolva e a mistura engrosse por cerca de 10-15 minutos.
-Deixe seu fudge de noz-pecã esfriar e leve à geladeira por 1 hora para endurecer.
Rende 19 peças (macros por peça)
CARBOS LÍQUIDOS: 0,5g
FIBRA: 0,5g
PROTEÍNA: 0,8g
FAT: 13,7g
CALORIAS: 128
Размер кастрюли: силиконовая форма или квадратная кастрюля 8 x 8 дюймов (20 x 20 см).
ИНГРЕДИЕНТЫ
⅔ стакана (150 г) сливочного масла
⅓ стакана (65 г) порошкообразного эритрита или более
⅔ стакана (160 мл) жирных сливок или кокосовых сливок
1 чайная ложка (5 мл) ванильного экстракта
1 чашка (125 г) нарезанных жареных орехов пекан
-Добавьте масло, подсластитель, жирные сливки в кастрюлю и продолжайте помешивать на медленном огне, пока подсластитель не растворится и смесь не загустеет в течение 10-15 минут.
-Дайте масляной помадке с пеканом остыть, затем поставьте в холодильник на 1 час, чтобы она застыла.
Выход 19 штук (макросов за штуку)
ЧИСТЫЕ УГЛЕВОДЫ: 0,5 г
ВОЛОКНО: 0,5 г
БЕЛКИ: 0,8 г
Жиры: 13,7 г
КАЛОРИИ: 128
حجم المقلاة: قالب سيليكون أو مقلاة مربعة مقاس 8 × 8 بوصة (20 × 20 سم)
مكونات
نصف كوب (150 جرام) زبدة مملحة
نصف كوب (65 جم) مسحوق إريثريتول أو أكثر
1/2 كوب (160 مل) كريمة خفق ثقيلة أو كريمة جوز الهند
1 ملعقة صغيرة (5 مل) خلاصة الفانيليا
1 كوب (125 جم) جوز البقان المحمص المفروم
- أضيفي الزبدة ، التحلية ، الكريمة الثقيلة إلى المقلاة واستمري في التقليب على نار خفيفة متوسطة حتى يذوب التحلية ويثخن الخليط لمدة 10-15 دقيقة.
- اتركي فادج زبدة البقان ليبرد ثم ضعيه في الثلاجة لمدة ساعة حتى يضبط.
تنتج 19 قطعة (وحدات ماكرو لكل قطعة)
صافي الكربوهيدرات: 0.5 جرام
ألياف: 0.5 جرام
البروتين: 0.8 جرام
الدهون: 13.7 جرام
السعرات الحرارية: 128
INGREDIENTS
⅔ cup (150g) salted butter
⅓ cup (65g) powdered erythritol or more
⅔ cup (160mL) heavy whipping cream or coconut cream
1 teaspoon (5mL) vanilla extract
1 cup (125g) chopped roasted pecans
-Add the butter, sweetener, heavy cream to your pan and continue stirring in med low heat until sweetener dissolves and the mixture thickens for about 10-15 minutes.
-Let it your butter pecan fudge cool then refrigerate for 1 hour to set.
Yields 19 pieces (macros per piece)
NET CARBS: 0.5g
FIBER: 0.5g
PROTEIN: 0.8g
FAT: 13.7g
CALORIES: 128
#ketoserts #KetoFudge #KetoButterPecan
Tamaño del recipiente: molde de silicona o recipiente cuadrado de 20 x 20 cm (8 x 8 pulgadas)
INGREDIENTES
⅔ taza (150 g) de mantequilla con sal
⅓ taza (65 g) de eritritol en polvo o más
⅔ taza (160 ml) de crema batida espesa o crema de coco
1 cucharadita (5 ml) de extracto de vainilla
1 taza (125 g) de nueces pecanas tostadas picadas
-Agregue la mantequilla, el edulcorante, la crema espesa a su sartén y continúe revolviendo a fuego medio bajo hasta que el edulcorante se disuelva y la mezcla espese durante unos 10-15 minutos.
-Deje enfriar el dulce de mantequilla y nueces y luego refrigere durante 1 hora para que se asiente.
Rinde 19 piezas (macros por pieza)
CARBOHIDRATOS NETOS: 0.5g
FIBRA: 0,5 g
PROTEÍNA: 0.8g
GRASA: 13,7g
CALORÍAS: 128
Dimensioni della padella: stampo in silicone o padella quadrata da 20 x 20 cm (8 x 8 pollici)
INGREDIENTI
⅔ tazza (150 g) di burro salato
tazza (65 g) di eritritolo in polvere o più
tazza (160 ml) di panna da montare pesante o crema di cocco
1 cucchiaino (5 ml) di estratto di vaniglia
1 tazza (125 g) di noci pecan tostate tritate
-Aggiungere il burro, il dolcificante, la panna nella padella e continuare a mescolare a fuoco basso finché il dolcificante non si dissolve e il composto si addensa per circa 10-15 minuti.
-Lascia raffreddare il tuo fudge al burro di noci pecan e poi mettilo in frigorifero per 1 ora per farlo rassodare.
Resa 19 pezzi (macro per pezzo)
CARBOIDRATI NETTI: 0,5 g
FIBRA: 0,5 g
PROTEINE: 0,8 g
GRASSO: 13,7 g
CALORIE: 128
Taille du moule : moule en silicone ou moule carré de 8 x 8 pouces (20 x 20 cm)
INGRÉDIENTS
tasse (150g) de beurre salé
⅓ tasse (65 g) d'érythritol en poudre ou plus
⅔ tasse (160 ml) de crème à fouetter épaisse ou de crème de noix de coco
1 cuillère à café (5 ml) d'extrait de vanille
1 tasse (125 g) de pacanes grillées hachées
-Ajoutez le beurre, l'édulcorant et la crème épaisse dans votre casserole et continuez à remuer à feu doux jusqu'à ce que l'édulcorant se dissolve et que le mélange épaississe pendant environ 10-15 minutes.
-Laissez refroidir votre fudge au beurre et aux pacanes puis réfrigérez pendant 1 heure pour qu'il prenne.
Donne 19 pièces (macros par pièce)
GLUCIDES NETS : 0,5 g
FIBRE : 0.5g
PROTÉINES : 0,8 g
GRAISSE : 13,7 g
CALORIES : 128
Tamanho da panela: molde de silicone ou panela quadrada de 8 x 8 polegadas (20 x 20 cm)
INGREDIENTES
⅔ xícara (150g) de manteiga com sal
⅓ xícara (65g) de eritritol em pó ou mais
⅔ xícara (160mL) de chantilly ou creme de coco
1 colher de chá (5mL) de extrato de baunilha
1 xícara (125g) de nozes pecãs torradas picadas
-Adicione a manteiga, o adoçante e o creme de leite à frigideira e continue mexendo em fogo baixo até que o adoçante se dissolva e a mistura engrosse por cerca de 10-15 minutos.
-Deixe seu fudge de noz-pecã esfriar e leve à geladeira por 1 hora para endurecer.
Rende 19 peças (macros por peça)
CARBOS LÍQUIDOS: 0,5g
FIBRA: 0,5g
PROTEÍNA: 0,8g
FAT: 13,7g
CALORIAS: 128
Размер кастрюли: силиконовая форма или квадратная кастрюля 8 x 8 дюймов (20 x 20 см).
ИНГРЕДИЕНТЫ
⅔ стакана (150 г) сливочного масла
⅓ стакана (65 г) порошкообразного эритрита или более
⅔ стакана (160 мл) жирных сливок или кокосовых сливок
1 чайная ложка (5 мл) ванильного экстракта
1 чашка (125 г) нарезанных жареных орехов пекан
-Добавьте масло, подсластитель, жирные сливки в кастрюлю и продолжайте помешивать на медленном огне, пока подсластитель не растворится и смесь не загустеет в течение 10-15 минут.
-Дайте масляной помадке с пеканом остыть, затем поставьте в холодильник на 1 час, чтобы она застыла.
Выход 19 штук (макросов за штуку)
ЧИСТЫЕ УГЛЕВОДЫ: 0,5 г
ВОЛОКНО: 0,5 г
БЕЛКИ: 0,8 г
Жиры: 13,7 г
КАЛОРИИ: 128
حجم المقلاة: قالب سيليكون أو مقلاة مربعة مقاس 8 × 8 بوصة (20 × 20 سم)
مكونات
نصف كوب (150 جرام) زبدة مملحة
نصف كوب (65 جم) مسحوق إريثريتول أو أكثر
1/2 كوب (160 مل) كريمة خفق ثقيلة أو كريمة جوز الهند
1 ملعقة صغيرة (5 مل) خلاصة الفانيليا
1 كوب (125 جم) جوز البقان المحمص المفروم
- أضيفي الزبدة ، التحلية ، الكريمة الثقيلة إلى المقلاة واستمري في التقليب على نار خفيفة متوسطة حتى يذوب التحلية ويثخن الخليط لمدة 10-15 دقيقة.
- اتركي فادج زبدة البقان ليبرد ثم ضعيه في الثلاجة لمدة ساعة حتى يضبط.
تنتج 19 قطعة (وحدات ماكرو لكل قطعة)
صافي الكربوهيدرات: 0.5 جرام
ألياف: 0.5 جرام
البروتين: 0.8 جرام
الدهون: 13.7 جرام
السعرات الحرارية: 128
3 سال پیش
در تاریخ 1400/07/25 منتشر شده
است.
34,584
بـار بازدید شده