もっとサーブが速くなる！下半身のタメをラケットに伝える運動連鎖を解説しました！

#土居コーチ #tennis #テニス #サーブ #tecnifibre #lacoste #運動連鎖 0:00オープニング 0:24足から連動　見本 0:45step1 足→ラケット 2:21step2足→肘→ラケット 4:04step2足→肘→ラケット 肘の出し方の練習 6:40step3足→胸を張る→肘→ラケット 8:40step3足→胸を張る→肘→ラケット 胸を開かないで打つと... 9:51step3足→胸を張る→肘→ラケット 胸の開きをキープする 10:42まとめ 【お仕事の依頼はDMにて承ります】 土居コーチのX(旧Twitter) twitter.com/Mr_Service_DRT 土居コーチのInstagram instagram.com/ryota_doi_tennis?igshid=M2RkZGJiMzhj… 土居コーチ出演中！女ダブでお馴染み！ T-PRESSテニスの試合に勝ちたい人へ    / @t-press125   T-PRESS公認！土居コーチが運営中！ T-PRESS土居コーチ説明切り抜きチャンネル    / @t-press-clipping-movie   ほぼ無編集の動画についての記事 note.com/mr_service_drt/n/nd90061301f87 水曜日のnote(ブログを毎週水曜日に更新しています) note.com/mr_service_drt