Faut-il prendre des vitamines ?

Notre source naturelle de vitamines c’est avant tout une alimentation équilibrée. Quels sont les aliments riches en vitamines ? Les compléments alimentaires sont-ils efficaces ? Y a-t-il des risques à trop en consommer ?

Touvier Mathilde, chercheuse à l’Inserm.
Docteur Ficker Jacques, médecin nutritionniste.

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