۱۶علامت هشداردهنده که نشان می دهد به اندازه کافی آب نمی نوشید
76 بار بازدید -
2 هفته پیش
-
#سلامتی
#سلامتی #فوائد#pareshtv1 #پرش #درمان #بیماری # Water #خواص # آب #نوشیدن آب # بوی بد دهان#آموزش ۱۶علامت هشداردهنده که نشان می دهد به اندازه کافی آب نمی نوشید|16 WARNING Signs You’re NOT Drinking Enough Water
۷۰ درصد بدن شما ازآب تشکیل شده است وآب نقشی حیاتی در عملکرد بدن دارد. کم آبی زمانی رخ می دهد که مصرف آب کمتر از ازدست دادن آب باشد. علائم کم آبی از خفیف تا تهدید کننده زندگی متغیر است. پیشگیری اولین قدم مهم در درمان کم آبی است. افراد کم سن و مسن بیشتر مستعد کم آبی هستند.
ممکن است بپرسید اگر فردی کم آب شود ودرمان نشود نهایتا "به چه عوارضی دچا ر خواهدشد؟
عوارض کم آبی ممکن است به دلیل کم آبی بدن، و یا به دلیل بیماری یا وضعیتی که باعث از دست دادن مایعات می شود، رخ دهد. گرمازدگی، اختلالات الکترولیتی، نارسایی کلیه، کما، شوک ومرگ از عوارض خطرناک کم آبی می باشند.حالا چه کنیم که به این عوارض دچار نشویم بهترین کار پیشگیری است و شما برای پیشگیری مهم است که علائم بالقوه کم‌آبی را بدانید. درود ،خوش آمدید امیدوارم درهرکجای این کره خاکی که هستید سلامت جسم و روح مهمان همیشگی شما باشد،در این ویدیو ۱۶علامت مهم وهشداردهنده که به شما می گوید به اندازه کافی آب نمی نوشید را معرفی می کنم پس تا انتها با من باشید واگر این ویدیو برایتان مفید بود آن را برای خانواده ودوستانتان بفرستید تا آنها هم استفاده کنند
نوشیدن آب قبل از خواب: خوب/بد؟|Drinking Water Before Bed😀
Video link
نوشیدن آب قبل از خواب: خوب/بد؟|Drinki...
آیا در فصل زمستان به اندازه کافی آب می نوشید؟|?Do you drink enough water in winter🥛😶😊
Video link
آیا در فصل زمستان به اندازه کافی آب م...
Subscribe Us: 😍😉😊
@nursehome
Contact Us:
[email protected]
00:00 مقدمه
00:24 اگر فردی کم آب شود ودرمان نشود نهایتا "به چه عوارضی دچا ر خواهدشد؟
02:15 ۱-خشکی چشم ها
02:36 ۲- سردردهای غیر قابل توضیح
03:05 ۳- خستگی
03:59 ۴-ادرار تیره و خروجی ادرار کم
05:18 ۵-خشکی پوست، کاهش خاصیت ارتجاعی پوست و ترک خوردن لب ها
06:43 ۶- سبکی سر و سرگیجه
07:50 ۷- تپش قلب
08:31 ۸- فشار خون پایین
09:12 ۹- تمرکز ضعیف و تغییر وضعیت ذهنی
09:58 ۱۰- گرفتگی عضلانی
10:48 ۱۱- یبوست
11:35 ۱۲- تشنگی دائمی
12:04 ۱۳- بوی بد دهان
12:44 ۱۴- بوی بد بدن
13:19 ۱۵-افزایش وزن
13:51 ۱۶- بیمارشدن مکرر
14:15 چه مقدار آب باید در روز بنوشید؟
References:
https://www.takecareof.com/articles/s...
https://www.medicinenet.com/dehydrati...
https://medical-dictionary.thefreedic...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30395...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29277...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Our Videos License From :
https://www.pexels.com
https://pixabay.com/
https://www.vecteezy.com/
۷۰ درصد بدن شما ازآب تشکیل شده است وآب نقشی حیاتی در عملکرد بدن دارد. کم آبی زمانی رخ می دهد که مصرف آب کمتر از ازدست دادن آب باشد. علائم کم آبی از خفیف تا تهدید کننده زندگی متغیر است. پیشگیری اولین قدم مهم در درمان کم آبی است. افراد کم سن و مسن بیشتر مستعد کم آبی هستند.
ممکن است بپرسید اگر فردی کم آب شود ودرمان نشود نهایتا "به چه عوارضی دچا ر خواهدشد؟
عوارض کم آبی ممکن است به دلیل کم آبی بدن، و یا به دلیل بیماری یا وضعیتی که باعث از دست دادن مایعات می شود، رخ دهد. گرمازدگی، اختلالات الکترولیتی، نارسایی کلیه، کما، شوک ومرگ از عوارض خطرناک کم آبی می باشند.حالا چه کنیم که به این عوارض دچار نشویم بهترین کار پیشگیری است و شما برای پیشگیری مهم است که علائم بالقوه کم‌آبی را بدانید. درود ،خوش آمدید امیدوارم درهرکجای این کره خاکی که هستید سلامت جسم و روح مهمان همیشگی شما باشد،در این ویدیو ۱۶علامت مهم وهشداردهنده که به شما می گوید به اندازه کافی آب نمی نوشید را معرفی می کنم پس تا انتها با من باشید واگر این ویدیو برایتان مفید بود آن را برای خانواده ودوستانتان بفرستید تا آنها هم استفاده کنند
نوشیدن آب قبل از خواب: خوب/بد؟|Drinking Water Before Bed😀
Video link
نوشیدن آب قبل از خواب: خوب/بد؟|Drinki...
آیا در فصل زمستان به اندازه کافی آب می نوشید؟|?Do you drink enough water in winter🥛😶😊
Video link
آیا در فصل زمستان به اندازه کافی آب م...
Subscribe Us: 😍😉😊
@nursehome
Contact Us:
[email protected]
00:00 مقدمه
00:24 اگر فردی کم آب شود ودرمان نشود نهایتا "به چه عوارضی دچا ر خواهدشد؟
02:15 ۱-خشکی چشم ها
02:36 ۲- سردردهای غیر قابل توضیح
03:05 ۳- خستگی
03:59 ۴-ادرار تیره و خروجی ادرار کم
05:18 ۵-خشکی پوست، کاهش خاصیت ارتجاعی پوست و ترک خوردن لب ها
06:43 ۶- سبکی سر و سرگیجه
07:50 ۷- تپش قلب
08:31 ۸- فشار خون پایین
09:12 ۹- تمرکز ضعیف و تغییر وضعیت ذهنی
09:58 ۱۰- گرفتگی عضلانی
10:48 ۱۱- یبوست
11:35 ۱۲- تشنگی دائمی
12:04 ۱۳- بوی بد دهان
12:44 ۱۴- بوی بد بدن
13:19 ۱۵-افزایش وزن
13:51 ۱۶- بیمارشدن مکرر
14:15 چه مقدار آب باید در روز بنوشید؟
References:
https://www.takecareof.com/articles/s...
https://www.medicinenet.com/dehydrati...
https://medical-dictionary.thefreedic...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30395...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29277...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Our Videos License From :
https://www.pexels.com
https://pixabay.com/
https://www.vecteezy.com/
2 هفته پیش
در تاریخ 1403/03/19 منتشر شده
است.
76
بـار بازدید شده